都是来自B站Mr彦Alex。
《ring ring ring》https://www.bilibili.com/video/BV1uM4y1g7vG?spm_id_from=333.999.0.0
背面教学版：https://www.bilibili.com/video/BV1N64y1a7YA?spm_id_from=333.999.0.0
没有办法，大学的时候最喜欢的一个组合，她们的歌大部分我都会唱。而且这个健身操基本可以做到全身肌肉被调动。
《微笑的彩虹》https://www.bilibili.com/video/BV17p4y197ts?spm_id_from=333.999.0.0
背面教学版：https://www.bilibili.com/video/BV1uh411X7v5?spm_id_from=333.999.0.0
动作相对简单一点，歌曲轻松欢快。
《热爱105°C的你》https://www.bilibili.com/video/BV1jB4y1g79M?spm_id_from=333.999.0.0
今年的热门歌曲，有背面教学，运动量很大。
[闪耀]我会在跳这几个健身操之前用帕姐的健身操或者超模25虐一遍自己，如果实在太累，那就循环跳前面三个视频2遍。
帕梅拉：https://www.bilibili.com/video/BV1zy4y1m7PX?from=search&seid=878166121903265236&spm_id_from=333.337.0.0
超模25：https://www.bilibili.com/video/BV1Ks411X79C?from=search&seid=13585655854640655029&spm_id_from=333.337.0.0
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