【嘉華兒-】痘痘干文。(个人见解)

在路口玩了3天感谢有人follow我～
我发内容的想法纯粹个人分享希望未来继续坚持
之前有朋友问我关于“痘”的问题..今儿简单聊聊痘的事儿(我是个话痨)
全文都是字儿如果您看到图证明看完了。
纯粹分享自己的情况内容不分享产品不代表所有人的情况请理智观阅。
嘉华儿。
20岁南方混合皮(还没生日不许说我21)
长痘&痘印区:鼻子下巴眉间(极少)。
长痘时间及数量:经期前 1～2颗。
没有满脸痘的年纪也没有长水痘的时候。
我长痘时为了让它赶紧消会看很多内容可每次看完就是..然并卵。其实很多内容都写得很好很专业很详细可是其中一个观看者是认知度极低的我…
药物治疗(药膏):我不知道自己哪种类型而无法决定买哪种结果都没买..
痘痘分类文:在我眼里好像都...只是大小和有没有烂脸的区别..
还有一种网络图文“痘痘长哪表示身体出现的问题”其实我是相信的貌似说我吃太多生冷..可是我改不了
【这世界诱惑太多我无法好好把握自己。】
自己活了21年蠢成这样我也是醉了。
其实自己也过去药店问可我觉得药店的人员也就看两眼就说你用这个药比较适合如果看起来严重些就再让你买点消炎药(自己感冒的时候都会去家附近的正规药店买药结果每次病得差不多情况买回来的药都不一样贵之余效果还不尽人意)(这段话不针对所有医务人员纯粹叙述自己遇到的情况)其实也是心态不同吧每个人都有每个人的想法所以都是不一样的烟火啊
接下来我说的都是我在长痘期间的习惯处理方法我没有很多经验没有很多专业知识所以纯粹分享个人做法只供借鉴如果严重的话一定要去看医生一定！一定！一定！
一.把脸变干。
很多人听到我这个方法可能会觉得很奇怪 “什么跟什么啊”“真糸离谱～”可小女子是认真的..国外也有一些美妆博主使用这方法即使还没有证明可事实上都在他们的脸上起了作用他们甚至会买一些产品让自己的脸变干使痘痘有所缓解
每个人体质不同出油量都不同不知道大家有没有留意身边的大干皮朋友他们的脸是很少很少很少长痘的另外我的脸T区出油 T区长痘其他位置基本不长痘我想你们大概懂我想说什么吧～所以我get到的现象就是：出油量过多的朋友都应该是很容易长痘的。原因我不会解释如果有人能够解释的话吱我一声我也想说人话
我个人平时会做保湿工作但如果长痘会避开痘痘位置做护肤保养让它们没办法再认意妄为当然这个方法是我和少部分人这样做不一定适合全部人我也曾担心这是个护肤误区但至今我脸上还没发现问题也就给大家做一个参考。
如果全脸爆痘的朋友且相信这个方法的话可能就将会面对自己大干脸的事实了挑不出门的时候做吧免得化妆起皮(这个方法海外美妆博主10天痘痘就消了牛x！)
二.刷酸。
现在在护肤方面刷酸已经是很广泛的了连我一个月才两颗痘的人都跟着刷酸酸的分类啊啥的我就不多说有很多大神都发过文说得很清楚啦我照搬过来就不够意思了喔我就提醒下：
1.建议孕妇别用酸。(为了孩子好嘛真要用请咨询医生遵医嘱)
2.建议敏感皮别用酸。(不大清楚后果总之不适合可能是耐受力的关系吧)
3.酸不要混着用不要叠着用。
4.记得防晒哟！
5.刷酸从低浓度开始不仅是耐受力的原因我更觉得是看皮肤适不适合刷。
6.浓度高的使用频率低浓度低的使用频率偏高具体看大神们的刷酸文和购买时所看到的建议。
7.记得做好后续保养工作么么哒～.
有些朋友刷酸会爆痘每个人都不同但这属于正常现象非常干也是正常的不用大惊小怪 (隐隐约约认证第一条)
我个人刷台湾某牌子8%的杏仁酸晚上刷酸白天防晒虽然浓度低且温和但如果长痘用几天都会歇会儿保持不过度刷酸～
希望准备刷酸的朋友多作功课用得好效果好用不好秒烂脸！
三.控制GI摄入。
说白了就别总是吃甜的(那个谁满嘴巧克力的赶紧放下)
微博搜索【GI】(或者加食物两字)应该可以看到很多
随口说些:奶类就喝酸奶无糖酸奶最好；豆类食品蔬菜(大豆绿豆和我爸喜欢的番薯叶)都属于低GI；水果大多数属于中等常吃的西瓜高GI 苹果低GI。嗯点到即止。
四.吃鸡蛋。
自从知道鸡蛋中含维生素B5可帮助消除痘痘我每天都吃上一个(虽然我不爱吃)
之前百度内容大致说:正常人每天1～2个，老年人每天1个，水煮蛋最佳，勿太熟。
反正适当吃鸡蛋对自己好就吃了吧
五.吃水果蔬菜！喝水！多运动！少摸脸！
这些blablabla的内容我就不多说了还不懂的再聊吧～
除了以上内容还有一个是我个人建议效果不保证：建议用一些功能简单些的产品作为日常保养。我觉得产品功能越简单越好多合一的产品留着旅行用吧纯粹个人做法仅供参考。
以上都是我个人长痘的习惯和建议不推荐产品是因为产品太多我没用过我不是多痘的人某种说法来说我也是不适合推荐。
世界那么大大家一块看。
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