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tomato_団子
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路口新银,吃土少女。
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tomato_団子
2021年7月4日 22:27
马//
@高圆圆
:超推荐普拉提,能让人瘦下来(维度上)而且办公室颈椎病啥的都能改善很多!
转自:
ohyukahidemi
2021年7月3日 22:13
第一次普拉提!
4
运动真的快乐!
体验之后感觉整个人都很轻松舒服!
身体评估方面,高低肩严重,骨盆有点前倾,假胯宽,本人79斤,但是竟然有一点胯宽的感觉。😂
脊椎也有点问题。
我在思考要改善这些问题最应该做的是啥,是瑜伽塑形还是健身还是推拿按摩?
不过不管怎样,运动真的快乐!流了超多汗!
普拉提老师也超美,很有气质,体形不用说了,绝!还超温柔,很会教!
本人属于四肢不协调的类型,连仰卧起坐都坐不起来,不会用腰的力,大学直 ...
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#运动使我快乐
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