猫子我我

备注:
https://www.lukou.com/user/1387737
购物运动分享(165cm)

夏日减脂运动第二弹!

真心建议姐妹们有时间能做下有氧舞蹈,真的解压又健康!
一般没有什么事情我就保持每天40分钟以上有氧跳舞!虽然动作不见得好看规范,但是跳完真的很快乐暴汗也很开心[嘻嘻]
近期体重居然下降到了51kg!算是工作后史低了[吐舌][吐舌]整体围度也是下降了。腰围66cm⬇️-64cm,大腿围48.8cm⬇️-47.3cm!肩背都薄了不少!整个人精力和气色也是好了很多很多![花心]
我分享的上一次和这一次的有氧舞蹈都是很好跟练的。本手脚不协调星人亲测[吐舌][吐舌]夏天了!一起练起来[吐舌]

Ta的路标

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  • 受欢迎
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