那些年吃过的酵素合集

没错我就是酵素星人，我已经前前后后买了很多种酵素了。分享一下吧
1.新谷酵素加强版
这个酵素我刚第一天始吃的时候有点便秘不知道是不是我喝水喝少了后来喝水喝正常了也就好了。
我晚饭后吃，虽然我经常在纠结是饭前还是饭后吃，有时候想起来就饭前吃但大部分时间经常想不起来就饭后吃，我个人比较喜欢饭后吃饭后吃撑了吃一包感觉消化很快的样子，吃撑了吃一包第二天早起就便便。瘦了多少我不知道， 有时候家里有聚餐会吃宵夜吃完宵夜再吃一包感觉很好消化。
有天晚上九点多一杯星巴克下肚，回家的路上肚子烧的慌，回到家一包酵素加强版，站一会肚子也就消化的很好然后就可以安心睡觉了。
2.新谷酵素普通版
这个酵素吃的完全不便秘，一天两次嗯嗯，很规律，排毒效果挺棒的，晚饭如果吃撑了半小时内吃一包然后出去跑步走路五公里，这也就是我每天的运动量，运动完后回家就想上厕所了。
而且有天晚上被家人拖出去吃海鲜吃的半撑不撑的回来了睡前一包酵素肚子也就舒服了。
但是我连续一个星期在杭州和乌镇西塘古镇每天都吃的很好大鱼大肉的各种好吃的吃着，即使我每天晚上都吃酵素我还是长胖了四斤，但是我一回到家恢复清淡的饮食，偶尔破一次功，这个东西对控制体重还是有很大帮助的。这个不是胡吃海塞的借口，控制饮食的前提下即使偶尔破功再吃这个才能不会长胖。要问我这两种酵素哪种好我说不上来，反正瘦不瘦我倒是没指望，我只是拿他来控制体重不要长胖就是了。减肥还是管住嘴迈开腿吧。
3.dhc瘦腿丸
我每天晚上睡前或者晚饭后吃两颗，黑色的丸子，配合空中自行车。不知道是不是心理作用，我觉得是有效果的，但是我没量，我在吃一段时间看看。
4让一切消失白芸豆酵素
这个我买的是加量版的，270颗，真的是吃到地老天荒，这个是饭前吃或者饭后十五分钟内吃，我一般中午吃多了会吃一包这个，不管是不是心理安慰，我都会吃。我前几个月买的配合吃货的福音吃的，我觉得没什么感觉就是还是控制体重吧。
还吃过吃货的福音（蓝色的包装）还有让一切消失夜间版，我觉得这几种都是大同小异。就是吃多了让你应急一下，也不能当神器什么的。我吃过这些酵素也没瘦多少，最多也就是四斤吧。
减肥还是要管住嘴管住嘴管住嘴，重要的事情说三遍。