体态大师气场女王有点绝呀！3⃣️天见效。记得有姐妹跟我说练一次照镜子有一次的变化，没错！

因为一直觉得后背比较厚，脖子前倾，然后就开始做体态大师，听很多人说见效及其得快。
真的绝绝子！
练了3天，明天挺拔了许多，看起来背就薄了！太神奇了！动作没太大难度，但是也是真的疼，除了第二个动作，每个动作都很疼，最后都疼的打颤，但是有收获真的太开心了。
图片全部🈚️p，角度我尽量找一致的了，也许有角度原因，但是我愿意继续练下去，也鼓励各位觉得体态不好的姐妹，动起来，会有收获的。韩小四这个我就是觉得轻松才练的，练了两周多了，你们可以找力度大一点的。