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龙女芳子

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龙女芳子 2021年4月27日 20:49

好好照顾自己

“患心理病是因为精神承受能力差”是一个大误解。患有适应性障碍和抑有郁症的人并不是心理脆弱，而是过于忍耐，并且对自己苛刻造成的。所以鼓励他们必须要坚强会适得其反。要学会“治愈自己”，不要强迫自己过度忍耐，同时减少对自己的苛刻，这些才是正确的方法。#接受不完美，好好爱自己#
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