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变得可爱一些

备注:
https://www.lukou.com/user/457294
要热爱生活呀
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变得可爱一些 2021年4月19日 13:44
棒，松开了咬紧的牙齿
转自: Chirou 2021年4月19日 01:05
积极生活！（首先 我要睡觉了💤
说几个看到的「积极生活」小tips：
文 / @羊师太
1.早起
最近每天早睡早起，突然发现和之前熬夜比 每天能做的事更多了，当然黑眼圈也改善了。
2.早起运动一会
早上可以运动半小时左右，我最近在做帕梅拉女士的热身+快乐操+腹部。运动完神清气爽，不会像以前起床后有几个小时都是迷糊的。
（如果上班上课时间紧张，在路上走的时候尽量小跑起来，当作运动打开身体
3.买一束鲜花
在办公桌 餐桌 或者其他能常见到的地方插上一点鲜花。 ... 全部信息
29 66 60 240
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