大运动是指大肌肉群一起参与的运动，比如头颈部、躯干和四肢这些部位的大幅度动作。大运动是促进宝宝大脑发育的大功臣，宝宝身体越灵活，协调性越好，大脑发育就越好[good]在不同月龄，宝宝的大运动发育重点是不同的，每个阶段家长需要适当锻炼宝宝帮助ta大运动能力的发育，给大家分享我整理的1-12月龄宝宝大运动能力发育指标和训练方法❤️
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✅1个月
👉🏻发育特点：能控制部分头部；失去外界支撑头会后仰；四肢可以弯曲
👉🏻对应训练方法（看图2）：竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头、被动操
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✅2个月
👉🏻发育特点：俯卧时能抬头几秒；平躺时能轻微抬头
👉🏻对应训练方法（看图2）：抬头、天生“会爬”
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✅3个月
👉🏻发育特点：俯卧时能抬头45度；能从仰卧变成侧卧；竖抱时头比较稳当
👉🏻对应训练方法（看图3）：俯卧抬头、翻身、四肢运动
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✅4个月
👉🏻发育特点：会翻身；能用胳膊撑起来；俯卧抬头90度
👉🏻对应训练方法（看图3）：前臂支撑、翻身、拉坐
✅5个月
👉🏻发育特点：扶着腋下可以站直、独坐时头往前倾、轻拉手臂可以坐起
👉🏻对应训练方法（看图4）：直立、靠坐、翻身、俯卧抬头
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✅6个月
发育特点：能向两边翻身、坐起或用胳膊保持平衡；甚至能独坐或向前爬
对应训练方法（看图4）：独坐、匍行、体操
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✅7个月
发育特点：能独自久坐；能轻松向两边翻身
对应训练方法（看图5）：爬行、体操、连续翻滚
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✅8个月
发育特点：会自己坐起、躺下；可以扶物站立
对应训练方法（看图5）：爬行、拉物
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✅9个月
发育特点：会抓住东西站起来、没有支撑下站立
对应训练方法（看图6）：帮助站立、坐下、坐起并迈步、花样爬行
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✅10个月
发育特点：能独立站立片刻
对应训练方法（看图6）：扶行到独走、站起坐下
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✅11个月
发育特点：能独立站立片刻；可能会扶物蹲下取物；能扶椅或推车走几步
对应训练方法（看图7）：踢球、爬越障碍
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✅12个月
发育特点：爬行熟练、会爬上楼梯；不用扶着东西就可以站立；会扶着工具行走；甚至自己独立行走
对应训练方法（看图7）：独走几步、蹦跳
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⚠️每个宝宝的发展都是独一无二的，以上发育标准是平均值，自家宝宝发展的早点或者晚些都是正常的，不必介意。
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