🚼宝宝的每一次猛涨，都让老母亲接近崩溃的边缘，不要惊慌！这时候你需要鼓励自己放松下来。其实，你的宝宝并不饿！尽管他表现得好像很饿，这其实是他要迎来了快速增长期！在出生后的第一年，宝宝会经历至少五个猛涨期，可能很多新手妈妈都不会很了解，那今天就来聊聊“宝宝的猛涨期”。
🌈宝宝猛涨期会有哪些表现❓
✅食量增加
宝宝的吃奶次数会增加，几乎要不停地吃奶；辅食宝宝刚吃完没多久就饿了或者是已经吃完平时的量还要求继续吃
✅睡眠规律改变
原本可以睡整觉的宝宝突然开始夜醒或者提前醒来要求吃东西！而有些宝宝则表现为吃饱后会睡得比平时更久
✅脾气变大
小宝宝会变得更加粘人，以哭闹的方式来表达自己的不舒服！但要注意面对宝宝的哭闹首先要排除疾病原因
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🚩在宝宝出生后大约一年的时间里，猛长期最可能发生在这10个时间点：
▫️7-10天
▫️2周
▫️4周
▫️8周
▫️12周
▫️4个月
▫️6个月
▫️8.5个月
▫️10.5个月
▫️12.5个月
🕒猛涨期一般持续2-3天，有时持续一周
另外对于妈妈们来说，产后六个月是自己的身体恢复的黄金期，一定要好好抓住。我自己当时产后打个喷嚏都漏尿，42天去医院检查结果不合格。医生本来建议在医院做盆底修护，可是照顾宝宝就搁置了。后来是跟着朋友介绍的📱G动，在里面专业老师指导下锻炼的改善的，省时省心。
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💁🏻♀️那妈妈们如何让宝宝顺利度过猛涨期❓
❤️选择适合宝宝的尿不湿
尿不湿不舒适也会干扰到宝宝的情绪！
🧡按需哺乳
尽可能让宝宝多待在身边，迅速对宝宝的饥饿信号做出回应，多多喂奶，
💛好好睡觉
和平时相比需要更多的睡眠时间，以保证宝宝身体的发育。
💜尽量安抚
可以多抱抱宝宝，让他们感受到来自家人的理解与关爱或者做点宝宝喜欢的事。
💙补充维生素D
由于维生素D很难从母乳和日常的生活、饮食中获得足够的量，所以要坚持给宝宝单独补充维生素D3。
💚多吃深绿色蔬菜
已经添加辅食的宝宝，要吃深色的蔬菜，它们能提供丰富的维生素K，经过肠道菌群的作用可以合成更具活性的维生素K2。
🤎避免宝宝在运动中受伤
在没有足够的钙沉积到骨骼中之前，骨头相对比较脆弱，运动中一旦摔伤，很容易出现骨折。
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在经历猛涨期的妈妈们也不用太慌张，宝宝成长是好事，我们能做的就是积极应对，耐心等待，给予宝宝更多的爱💞
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