十八线吃瓜群众

备注:
https://www.lukou.com/user/554890
矛盾综合体、浪漫主义
准备工作:
1⃣️温水清洗颈部的汗液,深度清洁毛孔中的杂质,毛巾热敷颈部3-5分钟,具体时间根据颈纹严重程度来定
2⃣️事先靠墙站,抬头拉伸颈部一分钟
动作1:
1.双手四指指腹同时从下向上延颈部,以螺旋的方式揉搓按摩
2.食指和中指横着在脖子上来回按摩,重复10次
3.两指呈V字形状撑开颈纹,力道不要太大,轻一点喔
动作2:
1.食指和中指在颈纹处上下摩擦,可以搭配颈霜。 ... 全部信息

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