APP下载
注册

xlmv

备注:
https://www.lukou.com/user/521939
发私信
xlmv 2021年3月10日 22:13
码住
转自: 伦家要一直买买买 2021年3月10日 14:01
【专辑】不请私教，自学健身知识的书籍推荐
不请私教，自学健身知识的书籍推荐 6件好物
       [樱花][樱花][樱花][樱花]声明一下，私教无论请与不请，基础的健身知识还是要懂一些，这样操作起来都比较容易，省心省力，也可以用来衡量教练的专业性。去年以来我读了几本健身书，收获匪浅，自己也应用到了实战中，学以致用非常有成就感。
       [樱花][樱花][樱花] 没时间去健身房想减脂的妹子，推荐你们考虑入手一些哑铃，阻力带这种辅助工具，毕竟经常做有氧有掉肌肉的风险，何况肌肉关乎我们 ... 全部信息
12 31 51 701
评论 转发 赞 收藏

Ta的路标

全部(5)
  • 初来乍到
  • 路口小喇叭
  • 受欢迎
  • 赞不绝口

下载路口APP

手机扫描二维码
把路口装进口袋

首页精选栏目

浙公网安备 33010602004343号

 增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息