一个安利

不止一个同事问我有没有90斤了。。
当我告诉她们我100多斤的时候她们都很震惊[哭笑]
私教课没白上！没白练！我花的钱跟时间都值了！[鹿doge脸]
因为很开心，安利大家一个丰胸运动，亲测对圆盘胸比较有效，胸型会变好，而且可以锻炼手臂肌肉，做了大概一年有效果，不过从A变D就肯定没可能。
动作要点是一定要沉肩不要耸肩，做完拉伸一下手臂
https://b23.tv/y8INDO

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