过个春节 你胖了多少？
我现在119斤……已经超过了当年生完娃刚出月子时候的历史最高体重4斤……
一个医院营养科的朋友给了我一个减肥方案 我已经开始试了  目标是到3月底瘦10斤
方案分享给大家 有没有效果还不知道 我刚试了两三天 
什么减肥药还有网上一些太快掉体重的方法我不敢试  万一搞不好瘦成加罐子一共5斤就完犊子啦[哭笑]
[心][心][心]
早餐吃鸡蛋，牛奶，玉米，
午餐多吃鸡，鱼，虾，瘦肉等蛋白质，米饭换成糙 ... 全部信息