关于标题我想了好久，在“减脂、减肥”这些词儿里纠结，最后都被pass掉了。原因很简单，无论体重秤上的数字是多少，希望姐妹们都不要为身材焦虑，吃的健康更重要，改变饮食习惯自然会让你的体重保持在合理范围内。
我和昊哥一起生活后开始自己做饭，从0开始学，在网上查食谱，最后买了范志红老师的，尝试几天后觉得不符合我俩的口味，但是也掌握了范老师经常强调的要点，比如关注自己身体的变化，身体会告诉你吃什么舒服吃什么不舒 ... 全部信息