一定好好吃饭 不再低碳减肥了

姨妈又不规律了，我以为我减肥已经够健康了，少吃多动，没有用很极端的那种减肥节食法，各种女明星或者果蔬汁那种断食。
但是还是导致了月经不调，减肥是为了健康，现在导致身体出问题真的悔不当初。

医生开了孕酮，希望二十天内姨妈回来找我。

我要好好吃饭了，碳水 蛋白质 脂肪 都要好好吃，加油，找回健康的自己。享受美食享受生活热爱运动吧。

以下是粘贴的 放到手机屏幕上的备忘录自勉。
“那是健康的你，你瘦了，体脂低了却也在正常范围内，姨妈规律，笑容灿烂，能蹦能跳能生孩子，吃的了大餐控制得了食欲，不惧怕聚餐也享受运动。
愿被这个世界温柔以待，也愿我怀着感恩的心爱自己。”