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浅浅的阳光

备注:
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勇敢做自己
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浅浅的阳光 2020年11月20日 19:25
不要生气
转自: 开心最重要666 2020年11月20日 18:39
读书笔记《你可以不生气》
1.父母他们也许在童年曾受过创伤，由于不知如何治疗，只能将伤痛传给我们。如果我们不知如何转化与治疗内心的伤痕，也可能继续将它传给孩子、孙子。所以，我们必须回到内心那个受伤的孩子身边，帮助他从伤痛中痊愈。
2. 其实，我们之所以生气，常常是因为我们在乎。因为我们很在乎我们生气的那个人、那件事，我们很自然地会把自己的价值判断放到这些人、事上。结果事情一不顺心，我们就生气了。此时，我们的在乎反而变成另外一个人 ... 全部信息
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