原帖
https://mp.weixin.qq.com/s/ym7u_zghMoVlP7HOaToOgA
😂这篇文章送给每次看我发辅食觉得自己是假妈的姐妹！
更推荐大家购买的辅食。
理由很简单：做起来很费事、直接买就完事。
1⃣️自制面条⭐️
很多食谱会教大家自制果蔬宝宝面，比如自制颗粒面、自制蝴蝶面、自制贝壳面等。
颜色好看，做完很有成就感，发个圈的也倍儿有面子。
但榨汁打泥、和面、擀面、一个一个整形……费时费力是免不了的。做一次下来，厨房一团糟、身上沾满粉，腰酸手疼，没个把小时下不来。
有家长说没关系啊，我愿意为孩子花时间。可另一个问题是，自制的面也没法强化营养素尤其是铁。
而对于一岁内的婴儿来说，缺铁的风险还是存在的。再加上有的宝宝辅食量小、挑剔肉类食物、生病不舒服时吃得少等影响因素……因此强化营养素尤其是强化铁的成品辅食还是非常推荐的。
很多家长都知道米粉要买高铁的。买米粉的理由，也就是买高铁面条的理由。
注意我说的是高铁的面条，而不是随便叫「儿童面」、「宝宝面」的都值得买。
像左边这种就是小麦粉加入果蔬泥（浆）制作的，右边才是推荐买的强化了铁的宝宝面。
高铁的颗粒面、细面、蝴蝶面、意面，分别可以给7m、8m、9m、10m左右的宝宝尝试。我各选了一种，大家可以参考下。
2⃣️自制溶豆⭐️
我不太很明白为什么那么多家长都喜欢做溶豆，有的甚至屡战屡败、屡败屡战。
这种精神甚至让我怀疑，您的目标不是给宝宝吃，而是战胜自己……
要说营养好吧，奶粉、蛋黄、蛋清、或者再加果蔬打成的泥……这些也不是啥稀罕物啊，宝宝每天辅食里都能吃到，摊到小溶豆里真没多少。自制的食物保质期又短。
要说有啥特别功能吧，能让宝宝宝宝锻炼抓握和自主进食的东西有很多。蒸点胡萝卜土豆、切点水果之类的不是更简单吗？
除了做成功之后的快乐外，真是低性价比的一种辅食。当然啦，做辅食的过程中，你自己感到快乐也很重要。
但如果你是准备买三无手工溶豆的，我建议你——不买！
你不知道自己是否一定要花时间学做溶豆——不用！
如果你想给宝宝吃又不想自己做——推荐两款可以买！
嫌上面的成品贵的——不买，不做，宝宝不用吃也没问题！
3⃣️自制磨牙棒⭐️
谁说宝宝出牙一定要吃磨牙棒？还说吃它会让牙齿出得更快？我有种感觉，是卖磨牙棒的人第一个说的吧……
总之很多妈妈开始自制磨牙棒了。有烘焙基础的话倒是不难，但令人担心是磨牙棒的安全性。
磨牙棒是让宝宝按摩牙龈、缓解肿胀的，并不是让宝宝「吃」的。
除了要排敏小麦粉外，还要注意磨牙棒如果太细，会有被宝宝弄断的风险，是一大安全隐患。
磨牙棒就应该硬且不易断，可以被口水慢慢泡化，但不能「咔嚓」一下就轻易折断。给大家推荐两款。
其实单价也挺贵的，要我说磨牙棒这种东西干脆就用宝宝牙胶代替就可以了。既安全还可以反复使用。
4⃣️调味粉和酱⭐️
很多妈妈会听到虾皮补钙、芝麻黑发、核桃健脑等说法。所以就买了原料自己打粉，甚至还要为此买个打粉机。
这些东西本身食用量很小，用来补充某些营养素或者达到某些功效本就过于理想化。
成功不成功的交给老天，光是清洗、炒干、多次打粉……这过程就不轻松了。
做各种酱也是，花生酱、芝麻酱、蕃茄酱……熬酱的同时在熬自己。
所以还是买买买比较直接，无添加的粉粉酱酱，链接收好。
5⃣️自制馒头⭐️
发酵面食可能是一部分南方妈妈（比如我）心中的痛。到了宝宝要吃手指食物时，馒头又是很好的适合抓握的主食。
于是只能赶鸭子上架，忙活一两个小时，满心期待打开锅盖的那一刻，看到那几个不争气的好像刚加完72小时班有气无力的馒头东倒西歪，会不会想，自己大概做了个寂寞……
有些东西是要靠天分的，在有一次打开锅盖的时候我顿悟了。
馒头何苦为难女人？不会做、不想做、没空做馒头的妈妈，收好下面的链接。
真的，自从我几年前找到这款馒头推荐给粉丝之后，我觉得自己上辈子是天使。
暂时就想到这么多了。
可能也会有妈妈有不同的想法，觉得买成品的食物是浪费钱，好像也有偷懒的嫌疑。尤其是家里有长辈的话，可能在这方面更造成压力。
我倒不是叫大家一定要去消费。而是这些东西不像其他辅食，它们制作繁琐，有的成功率低，有的营养意义低……直接购买虽然要付出一定的金钱，但大大节省了家长的时间。
有这时间，可以自己多休息休息，追剧聊天敷面膜。在繁琐的育儿生活里，妈妈的状态调整是多么重要啊！
哪怕你不想要休息，这些时间也可以用来陪伴宝宝。相比在厨房里花费时间来说，这种时间的支配应该是更有意义的。
我不觉得泡在厨房里的时间长才是判断家长用心与否的首要标准。相反，我更佩服那些懂得化繁为简、懂得利用厨房工具、用食品加工业的发展给自己带来便捷的家长。
希望这篇文章可以为你节省一点时间。笔芯～
iPhone版
Android版
