桃子呦呦

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桃子呦呦 2020年10月31日 12:15

【专辑】顺产鼠宝宝——孕期好物推荐

顺产鼠宝宝——孕期好物推荐
今年蜜月回来就发现了小金鼠,怀胎十月,一朝娩出,其中虽有艰辛,但家人、朋友及同事的关心照顾让我产检得以一路绿灯顺利顺产。以下是我在孕期间使用过的好物,同时也希望把这份好孕分享给大家[可爱]
专辑内容
共23件
1.日本芙丽芳丝洗面奶
查出有孕后,所有的护肤品全都换成了最简单的成分,首当其冲的就是每天都会接触的洗面奶。不化妆不涂防晒隔离的情况下,这款洗面奶的清洁力够用了。
2.孕期预防下肢水肿脚凳
除了预防下肢水肿外,更防止我跷二郎腿
3.炖燕窝、煮粥的小炖锅
很多科普说燕窝是交智商税,反正吃了没害处。我孕中期体检查出血糖偏高,中途控糖就白水炖燕窝,一周吃个三次,就当补充蛋白质了。现在月子期间这个小炖锅还能煮3个人的早餐粥,利用率还是很高的。
4.孕3个月开始涂抹妊娠油
娇韵诗的味道太重了,孕早期的妊娠反应重就放弃了。后来在路口搜索好物,发现有人推荐这个凝胶,质地清爽不油腻,不搓泥,也没什么怪味。孕中后期换用他家的妊娠油,每晚洗澡后6-8泵重点涂抹腰腹部、大腿内外侧和臀部。除了涂抹妊娠油外,最重要的还是控制体重,不能增长过快。我孕期总共增长了20斤左右,目前看肚皮没花。整个孕期我用了2管凝胶,7瓶妊娠油,1盒安瓶精华。本着既然用了就足量使用原则。
5.办公室座椅靠枕
我是一直坚持上班到最后一天的。平时工作中有个靠枕支撑腰部也很舒服的,靠枕建议买大一点的,满背靠着更舒服。
6.整个孕期都在穿的内裤
孕早期可以穿高腰内裤保护肚子,孕晚期更喜欢低腰款不勒肚子。如果二选一的话,我更推荐低腰款,因为高腰款的松紧带会卷边。
7.记录珍贵孕期的点点滴滴
每晚睡前和宝宝爸爸一起记录孕期的点点滴滴。翻看之前的日记还能一同回想起那些难忘的时光。宝宝爸爸平时不善言辞,但是写起日记来还是挺动情的。
8.实用孕妇枕
个人觉得比佳韵宝那款大的更好用。小巧,外出游玩时也好携带。对于我这个孕期肚子不大的人来说,孕妇枕只在后期腰酸时派上用场,孕早中期基本没用上。佳韵宝那款大的夏季使用太热了,现在月子期间哺乳高度也不够,不如哺乳枕好用,收纳也不方便,个人觉得没必要买。
9.陪我走过孕期的打底裤,我给满分!
买了夏秋薄款深灰色+春秋中厚款黑色,好穿舒适,和夏秋季的短袖卫衣都能搭。
10.软毛牙刷
多买几支软毛牙刷,月子里也能用的上。
11.孕早期和中期内衣
面料柔软舒适,弹力好,比较服帖,包裹性较好。
12.低GI零食饼干
查出血糖偏高后就开始控制饮食,首当其冲就是平时工作之余最爱吃的零食,全都换成这种无糖的,包括酸奶也只喝光明如实不放蜂蜜。
13.从孕后期穿到哺乳期的哺乳内衣
整个孕期乳房都在变化,请不要吝啬花在内衣上的钱。孕期也买过其他品牌的内衣,个人觉得没有美德乐这两款舒服。
14.孕期补肾坚果——腰果
我孕期除了前期吃了爱乐维和后期钙片,其他维生素、DHA都没有吃。妇产科的同事告诉我多吃坚果、新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白就差不多了,现在人基本不缺营养,产检有问题再对症处理就好。
15.孕期补钙
这款牛乳钙不容易便秘。每日3粒,加上每天一杯牛奶,孕期基本没抽过筋。
16.孕期面霜
清爽不油腻,没有过重的香精味,好用!
17.产后一次性内裤
虽说这篇是孕期好物推荐,但是我还是要推荐一下孕期可以囤的产后好物。首先就是一次性内裤,恶露多的时候不用洗内裤,真是太幸福了!
18.一次性产褥垫
虽说医院有提供,但是我觉得这款更软。
19.刀纸
一包足够了,我在的医院就是内检的时候用了,其他也没用。带回家裁小点做厕纸用吧。
20.乳头膏
我家小伙子吃奶就像小老虎一样,啊呜一口扑上来,吮吸的也很用力,间隙时需要乳头膏舒缓一下疼痛。
21.月子袜
产后才换成这袜子,我想建议大家孕后期脚肿的时候就可以用了,不勒脚脖子真是太舒服了。
22.月子服
孕后期天凉了,换了这款长袖睡衣,纯棉柔软舒适吸汗,生产那天没穿病员服就穿这身生产,更有安全感吧
23.会阴冲洗器
顺产后神器!记得冲洗用温开水啊。

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