你就能拥有一份超好吃的甜品
吃完还能帮助肠道蠕动促进拉粑粑!
亲测真的真的真的有效!

我是自己做的
怎么做写在之前的路况了
嫌麻烦的可以直接买成品


1包纯椰子粉
适量赤藓糖醇
一小勺花生酱
以上所有东西倒杯子里
加200ml左右热水搅拌均匀
让花生酱充分融化(因为花生酱放冷藏保存的就变成类似固体的一坨)
然后放到微波炉里面中高火叮1分钟左右
(这个过程请务必守候在微波炉跟前并随时盯着以防受热膨胀溢出)
叮好以后就会大小之前的液体变粘稠一点了
这时候疯狂搅拌
再放微波炉中高火叮30秒左右
拿出来疯狂搅拌后彻底凝固成粘稠状的糯米糍了
就放着冷却至室温后
放进冰箱冷藏
吃之前拿出来
加上你想吃的水果,再撒上黄豆粉
我昨天切了一点香蕉
这口感真的绝了!
黄豆粉的香味,加上椰子味糯叽叽,再夹着一块甜甜糯糯的香蕉,还能吃到若有若无的花生酱香,以及花生颗粒!
绝配!
而且这个饱腹感真的很强
我一般拿来当晚餐
吃完之后记得多喝一点水哦~
第二天上厕所无比顺畅!超开心!


