最近开始跑步加爬楼梯，然后第二天是游泳，交叉进行 ~
可以试下她说的跑法~我今天看了下我跑了三公里，可以尝试三公里的~
这一篇就专门来讨论一下跑步的事。
2015年开始，我正式染上了跑步这个瘾。最初选择跑步，是因为它最简单，一个人就可以完成，不需要找搭档，也没有繁复的动作和技巧。跑起来之后，渐渐体会到了跑步的巨大好处，至今5年了（中间伤停一年多），我依然非常热爱这项简单的运动。
毕业后进入社会这几年，工作和生 ... 全部信息