现在是坚持摇呼啦圈的第三天清晨小肚子提醒我起床找厕所昨天刚开始摇的时候要崩溃啊腰侧软肉肉好疼第1天是向左转的，30分钟一直向左转的，第2天开始转的时候向右转，太疼了，所以我改向右转能好一些。并且。完全不知道手该怎么放还好到最后开始顺着做推胸一会去量下体重

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肤白貌美小短腿

现在是坚持摇呼啦圈的第三天清晨
小肚子提醒我起床找厕所
昨天刚开始摇的时候要崩溃啊
腰侧软肉肉好疼
第1天是向左转的，30分钟一直向左转的，
第2天开始转的时候向右转，太疼了，所以我改向右转能好一些。
并且。完全不知道手该怎么放
还好到最后开始顺着做推胸一会去量下体重

带脉不通腰腹重
今天开始被动运动它7.14到手这个 3斤
第1次摇感觉还可以，看着开心麻花就摇了半个小时。不疼
今天才记录的原因是：现在是7月15号早上6点，我的肚子已经咕噜咕噜咕噜的催着我起床了同时腰两侧有点疼，我在想一会儿实在打不起还是转过来圈，毕竟夏天的裙子大多都快穿不上了。

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