时隔半年的专辑，必须来点很干的干货给集美们才行！！
25岁以后不知道是上了年纪还是怎么的哈哈哈，睡觉总是很浅晚上也不容易睡着，
早上起来黑眼圈啊浮肿啊统统来找我，用再好的眼霜有什么用真的很气啊。。。
所以怪不得人家说睡美容觉，睡得好才是最美容的。。。
然后最近减肥又发现睡得早还能瘦，我试了一下11点睡和3点睡体重真的是有差
总而言之，睡好觉非常重要！
专辑内容
共8件1.目前买到最满意且性价比最高的床上用品！
一直都想有一套白色的床单，颜色还不能太白，材质要那种棉麻感的。。。看上去很干净很温暖。我真的找了好久，看了zara home很好看还有那种暗纹小细节很精致但是真的巨贵一整套配下来都要一两千了，看了muji的白床单真的就是白床单没有什么设计太日式了。最后终于！！被我发现了一家神仙店铺哈哈哈哈买了两套神仙床单，这套白色是最满意的睡起来超级舒服，颜色暗纹都恰到好处，突然就觉得自己好会买，被我妈都夸了，而且夏天用厚薄也刚刚好，真的很优秀！！！
2.一条空调盖毯也是必不可少
我是看一个居家博主推荐买的把沙发毯当盖毯真的太聪明了，比宜家的盖毯可划算太多了，夏天打空调冷的时候就盖被子上，热的时候就踢一边哈哈哈，坐沙发的时候也能盖，反正超级万能布料还是纯棉的很厚实，入股不亏啊姐妹！
3.侧睡仙女必备真丝枕套
链接是我随便找的，大家可以自己去挑只要是100%桑蚕丝就可以，一开始睡会觉得滑滑的不适应但是慢慢的也就习惯了，夏天睡凉凉的也很舒服，只要坚持住鱼尾纹就追不上我。。。
4.这是一条让你秒变简·奥斯汀的睡裙
我发现睡裙可比睡衣方便太多了，尤其洗完澡一套就完事了。这套睡裙也是最近买的特别满意的，料子纯棉的很柔软也不透颜色也很妙淡淡的杏色，我买的大号也不会在睡觉的时候有束缚感，主要颜值还高感觉穿上就是迪士尼在逃公主好吗哈哈哈太不要脸了
5.蒸汽眼罩真是救了我的熬夜眼
睡前眼睛一直看视频或者玩手机特别酸用蒸汽眼罩既能强制你闭眼入睡，还能缓解眼睛的酸胀特别推荐试试！！我之前一直用花王的，搞活动的时候买了珍视明的觉得跟花王区别不大就是热度更热一点维持的更久一点，性价比很高了。
个人建议使用前滴一下眼药水，然后抹一层眼霜效果加倍！！！
个人建议使用前滴一下眼药水，然后抹一层眼霜效果加倍！！！
6.万事俱备还是睡不着怎么办？？
一开始知道是看张雨绮一个旅游综艺里说有时差要吃褪黑素，我就马上小红书了一下知道是可以帮助睡觉的好多人都有吃过，效果褒贬不一，看了好多测评最后选了这个牌子的打算试试，一试吓一跳真的特么有用！！睡不着的时候吃两粒一两个小时里真就能睡着了，唯一不好的就是太甜了而且还是晚上吃，控糖减肥的不太建议。另外我觉得这个也不是啥灵丹妙药不能依赖它，不到万不得已还是不吃比较好。
7.无火香薰在嗅觉上帮助你睡香香
牌子可以买稍微好点的没有什么特别化学的东西，味道要淡，风一吹有一阵阵的香味是最好的，一般一瓶香薰可以持久6个月我觉得比蜡烛方便实惠，我之前推荐过的 [观夏],除了难买真的没毛病。
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