昨天有朋友想我求助便秘咋办，于是我整理了我多年的方法😂总结出来了最有用的东东，就是益生菌。因为我觉得💩主要是肠胃的问题，事实证明确实是肠胃的原因。觉得乐力是大牌子，就买了两盒试试，我一天喝两条，味道是淡淡的酸酸甜甜的味道，还挺好喝。大概十多天就有作用了，不是拉肚子，肚子也不疼（实不相瞒 我以前喝过碧生源，但是拉肚子，而且不喝就没用）就是拉💩比较顺畅，我查了说调理肠胃要长期喝，我就每天两条，快 ... 全部信息