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子文酱

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子文酱 2020年5月8日 00:39

黑咖啡

跟着路口er买了黑咖啡，对于减脂期的我来说是刚需。我觉得黑咖啡在减脂期间最有效的饮用方式是运动前1小时喝他，脂肪燃烧效率提高3%-11%，这是有科研文献数据支持的。而且亲测有效～但其他时候我还是会选择水，牛奶，豆浆和绿茶[吐舌]
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