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杏之

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https://www.lukou.com/user/138376
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杏之 2020年4月30日 11:20
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转自: 井九 2020年4月30日 11:17
斜方肌
斜方肌
链接：https://b23.tv/xYv3Xl
~
周六野这个的确牛皮，我做了两天，感觉有些许改善。
😂
但是以我个人感觉哦，这个主要是拉伸的，相当于把长期紧张堆积在脖子附近的肌肉群（斜方肌）拉开，如果你肩膀，斜方肌肥大是由于脂肪堆积，那么对你是没有用的。
~
反正就10分钟，大家可以试试几天看看。
~
评论有说不好，大家自己辨别。
23 14 11 168
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