【暴躁少女中医养生】购物清单

最近迷上了暴躁少女中医养生，印象最深是那张小腿照，隔着屏幕都让我真真切切感受到，什么是肤白如雪，什么叫肤如凝脂。种草了不少东西，干脆整理个购物清单吧。
Ps.加“”的均为引用，自己找的链接都有备注。

她的微博是 https://weibo.com/u/6760422144?from=feed&loc=nickname

少女粉丝的微博整理https://m.weibo.cn/6110224126/4493950838605924

💛护发用品💛
1. 椰子油：
椰子油大法要配合洗发教程使用。
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买一个起泡瓶来给洗发水起泡，用起泡瓶还省洗发水。（kk推荐的链接）
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 “这个吹风机功课已经很多博主做了，你们去搜搜，我只说一下使用感受，最明显的，柔顺感!柔顺感真的一绝!绝到 什么程度呢？即使不用椰子油、洗完头不用护发素、不抹护发精油，只用吹风机吹，完了头发也是柔顺的！”
（自己找的链接，仅供参考）
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❤️洗护用品❤️
1. 沐浴露+身体乳
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2. 艾儿爱儿沐浴露（这条仅供参考，自己找的链接）
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3.百洛油
具体用法可以看【另类身体乳用法✨ 送你丝滑美肌】https://weibo.com/6760422144/I9LO3k5VG
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4.喜宝婴儿润肤油（这条仅供参考，自己找的链接。）
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5.凝胶垫
避免屁股上黑黑的两块暗沉
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[心]内服[心]
1. 冰泉豆浆粉-不甜-养脾
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2.冰泉女人豆浆-微甜-养脾
这个已经买啦~好喝。淡淡的甜，很香。
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3.杏仁粉-美白
“变嫩：因为我们追求的是“肤若凝脂’，要像珍珠一样润泽！有光！还要嫩！
于是接下来就是长达两个多月的杏仁粉+牛奶历程，同时日常仍旧泡薏苡仁水喝。”
详细内容参考：https://weibo.com/6760422144/I0RFihNgv
付致这行话₳VSZZ1PZ7G7C₳转移至淘宀┡ē【璞诉 纯熟杏仁粉 天然甜南杏仁粉 马卡龙烘焙原料 无蔗糖生酮饮食】；或https://m.tb.cn/h.VSOpiCr 掂击链街，再选择瀏lan嘂..dakai

4.当归药材-当归蛋-补气血
“每周一次，或者月经前三天连续喝，或者月经后三天连续喝。多了上火。
我觉得当归蛋应该是每个成年女性都必须掌握的一道药膳👌  刚考完试那一周我整个人都暗沉的不行，脸色暗黄，唇色暗淡，不知道的还以为我刚住院出来。 自己好吃好喝调养了两周，哇靠，脸蛋跟打了红润剂似的，红润润的不行、水当当的不行！尤其是嘴巴， 真·红嘟嘟 我要为当归蛋疯狂打call！！   放弃那没什么卵用的红豆薏仁吧。”
注意：当归煮之前用冷水泡半小时
fu植这行话¢O8q41PaEZHN¢转移至τáǒЬáǒ【全当归片泡水250g包邮非瓶装新鲜当归泡脚当归粉女人煲汤料】；或https://m.tb.cn/h.VhijnqJ?sm=f76118 點击链街，再选择瀏..覽●噐○大开
5.怀山药-补脾
用法：最好早上空腹喝，可以用豆浆、蜂蜜、牛奶调味。每天50-100g，吃不了这么多的至少要吃30g/天，再少就没效果了。
緮置这行话₤fBi01PZkAgf₤转移至τáǒЬáǒ【铁棍山药片怀山药片500克中药材河南焦作温县怀山药粉非淮山药干】；或https://m.tb.cn/h.V7ckwNV?sm=cffe3d 點击鏈→接，再选择瀏lan嘂..dakai

6.祛湿粉
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7.红糖-三红汤-血气
"胃寒日常可以喝的茶： ☕ 红糖红茶 
如果你是吃点水果甚至喝两口冷水就开始胃痛那种人，甚至肚子一年四季都不能吹风的，这个茶还蛮适合你。不分男女，都能喝。"
三红汤：红皮花生+红豆+红糖
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8.陈皮茶- 理气健脾，燥湿化痰
1. 理气。
还记得祛湿篇里面我们有讲到：湿性黏滞，易伤阳气还易阻气机，就是说湿气容易阻碍身体里气的运动。听不懂？那你就知道湿重会导致你身体”气不顺”就行，表现在外最典型就是胸闷、气闷，或者因为气滞痰阻导致的胸痛、乳房痛。
如果有这些情况的，多泡泡陈皮水，好的陈皮味道芳香四溢，闻- -闻都觉得堵在胸前那口气散了。关于这个气味啊，有些人觉得芳香提神所以喜欢白天喝，有些人觉得安神助眠所以晚上喝。这个就看你自己了。
2. 燥湿化痰、消积食。.
昨晚讲的吹风机还记得吧、湿气重的用点陈皮，燥湿一把好手。湿气重发展到一定程度就会形成“痰湿”，这个中年(男)人尤为多见。我爸以前因为工作经常要赴酒局，喝得多吃的杂，痰多不消化，我就经常给他泡陈皮水备着。我自己偶尔吃多了也喜欢来- -杯陈皮水。
3. 养脾和胃。
陈皮还有一大作用就是健脾和胃，脾虚的、胃寒胃痛的，平常可以用陈皮养一养。
緮置这行话₤kQCS1kzFQfA₤转移至τаo宝аρρ【这个#聚划算团购#宝贝不错:葵记新会陈皮干地道5年老陈皮 广东江门五年道地陈皮茶泡水50克(分享自@手机淘宝android客户端)】；或https://m.tb.cn/h.VhSHelx 点几鏈→接，再选择瀏..覽..噐dakai

9.玫瑰花茶-养肝
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[心]其他[心]
1.荆条蜜
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2.西梅泥-便秘 （自己找的链接，仅供参考）
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3.柿子醋-醋泡黑豆
幅治这行话₤vH7K1kzGr6F₤转移至τáǒЬáǒ【原浆柿子醋 老醋男窖藏手工酿造食醋无添加300天发酵果醋】；或https://m.tb.cn/h.VSZWCQz 点几鏈→接，再选择瀏..覽●噐○dakai

4.柚子茶： 适合不爱喝白水的人
幅治这行话$BVlq1PaE0Qn$转移至淘宀┡ē【木由小姐柚子茶早餐鲜果肉古法制作无添加剂四季佳饮孕妇可食用】；或https://m.tb.cn/h.VSOVLI9?sm=7db078 點击链街，再选择瀏lan嘂..大开

5. 玫瑰香槟乌龙茶
緮置这行话₤286P1kzGtJx₤转移至τáǒЬáǒ【木马逐风日式香槟乌龙玫瑰香槟乌龙花茶组合养生茶可冷泡三角茶包】；或https://m.tb.cn/h.VSPN6qD 點击鏈→接，再选择瀏lan嘂..大开