养生花草茶

⃣祛痘痘闭口，败火消炎
菊花茶、柠檬
✔柠檬含维 C ，有抗菌、提高免疫力；菊花提神醒脑，疏风清热，肝火旺盛是长痘的主要原因，连续喝一周，红肿痘痘就消一半！

2⃣暖宫补气血，解决宫寒痛经
红枣，枸杞，益母草
✔红枣与枸杞补血气功效，益母草活血，出油起痘多，痛经严重，就需要红枣枸杞补起来！温水冲泡，喝两周人气色就上来了！姨妈也没那么痛了！月经过多不宜服！

3⃣瘦身吸脂，不长胖
山楂，菊花，陈皮
✔山楂消食积、散瘀血，再搭配菊花清热解毒，陈皮理气健脾、燥湿化痰，吃火锅、烧烤多的时候，连喝几天，减脂作用好到哭！不长胖的秘诀！

4⃣美白抗衰，美容养颜
玫瑰、红枣、枸杞
✔枸杞能延缓衰老，提高身体免疫力，红枣补血补气。一个人血气好自然就好看了，搭配玫瑰和红枣能美白每天喝，皮肤真的有变白哦❗

5⃣内分泌失调，缓解痘痘
玫瑰、益母草、枸纪
✔枸杞玫瑰花有滋阴补肝肾，益母草有活血利水，月经前兆容易起的痘，多半是因内分泌失调。喝这个可调剂油脂和内排泄，改善下巴痘，还可治痛经。

6⃣催经暖宫，针对月经推迟痛经
山楂、红枣、红糖
✔红糖有助于排毒和补血，搭配山楂、玫瑰等一起喝，能加快体内血液循环，对缓解痛经有很大帮助（亲测有效）
⭕姨妈期间保养护理很关键，养颜瘦身的最好时机！一定要抓住，把体内毒素排出去！

⚠泡茶 tips⚠
（虽然茶养生但是微寒还是要有注意事项的哦）①不要用茶水吞服药物，服药前后1小时不要饮②不要用保温杯泡茶，沸水冲泡，冲泡时间不要太久，尽量现泡现喝
③不要胡乱搭配，花茶有四性五味，药性相克的