1、护肤
洁面：宝拉珍选大地之源
清洁面膜：orbis泥/科颜氏白泥/悦木之源粉娃娃（每周两次交替使用）
乳液：薇诺娜特护霜
精华：娇韵诗双萃精华
油：haba油（混面霜用）
面霜：curel面霜
眼霜：欧莱雅光学嫩肤抗皱紧致眼霜
涂抹式面膜：益肤透明质酸凝胶
最近没有刷酸，也没有用美白抗老产品，为的是保持皮肤稳定，目前看来皮肤状态OK，维稳即可。涂抹面膜我一般在洗完澡擦身体乳之前涂，涂完身体乳就洗掉了。haba油重点涂抹面颊、鼻子、鼻唇沟，修复角质层一把好手，真是相见恨晚啊！
2、鼻炎
爱赛平、辅舒良 喷鼻
鼻朗喷鼻
过敏性鼻炎很多年了，但这两年才接触到了喷鼻剂，简直是福音。首先非激素药物，最后不行再上激素。今年由于戴口罩的缘故，鼻炎症状不是很重。
婴儿面纸、鼻子贵族、湿纸巾
擦鼻子一定要轻柔，不要用普通纸巾。保护鼻子人人有责。
3、结膜炎
研立双、埃美丁
透明质酸滴眼液
我本身就有干眼症，这个时候更严重，所以要滴润眼液才行。眼科开两种药交替滴眼，症状不重的时候辅助用的，症状重了还是口服药更香一些
4、全身用药
开瑞坦、依巴斯汀、激素
最后的大招，嫌麻烦或者症状重采用，副作用实在是太大了，一片药我能睡一天hhh
5、饮食
千万要多吃水果蔬菜，少吃肉。首先是春季本身干燥需要补充水分，其次是春季容易感冒，最重要的是因为吃这个可以减少炎症反应。
6、作息
好好睡觉这个我不用说了吧，早睡早起，下午困了也可以多睡一会儿，春天就是很容易犯困的季节呢。
7、补剂
善存、维生素c、蓝莓精华、钙片、益生菌
善存：多种维生素肯定每天都要吃
维生素c：额外补充一些，蔬菜水果吃不够的一定要补
蓝莓精华：护眼+抗氧化 吃习惯了一直吃
钙片：喝奶不够的一定要补
最后，真希望夏天快点到来啊！
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