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小飞侠其实很胖
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减脂瘦身打卡100天,原始体重60kg,目标体重50kg。挑战时效:2020.2.16-2020.6.10
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小飞侠其实很胖
2020年2月22日 16:26
大姨妈第三天,明天应该可以动起来了[鬼脸]
早饭:黑咖啡、煎鸡蛋、照烧肉松饭团(糙米、三色藜麦)、水煮生菜(淋的凉拌汁)
ps:饭团上不是煎糊了,是撒了黑芝麻又刷了照烧汁[泪]
午餐:鸡翅杂蔬炒意面(香菇、莴笋、花菜)
晚餐:草莓蓝莓
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