给大家介绍两种可以美容养颜的

都是吃的~~

红枣银耳汤。
有丰富的胶原质，可以美容。
不过我最后一次喝是在4个月前。
那天我偷懒，结果我妈把我浸泡的所有银耳都扔进了炖锅里。。。
然后。。。。炖的跟屎一样，根本不能吃，我吃的都反胃了。。。现在想起来还有点恶心
加木糖醇，好喝。
然后燕窝啊。。。我真不信这玩意儿，不知道为什么，我对燕子的口水没兴趣。。。
我觉得我要美容自己吃自己的口水也挺好的。
血燕就更不用说了，难道是燕子吐血了?!
以前我姨妈就从香港带一大把燕窝回来，然后泡水挑毛给我妈蹲着喝，我期间喝过两口，味道是不错啦。。。但是那时候不知道燕窝是燕子的口水。我现在才不喝呢。。。


薏仁汤。
据我爸的口述，味道简直不能太美好，根本吃不下去。。。。
大家想买日本薏仁水的自己买点薏仁回来炖一炖过滤一下，然后加点玻尿酸擦脸吧哈哈。颜色是一样滴。
薏仁有排水的功效，所以脸经常水肿的人可以喝，也有一定的美容效果。


对了，在治疗痘痘的人。
禁止吃糖和过甜的食物，包括糖分含量较高的水果。（脸皮油的孩子要特别注意这点）
禁止吃搞GI食物。
禁止喝碳酸饮料（包括市场售卖的绿茶奶茶珍珠奶茶奶昔等）。
禁止吃膨化食品，油炸食品。
有些人一吃辣就长痘，这类型的人要自己注意。