路友知乎诚不欺我，这个真的好好吃嗷（不过每个人口味不大一样哈）
速溶就可以了，早餐一小包燕麦➕牛奶，放在微波炉叮两分钟，配个鸡蛋➕半根玉米，餐后2h血糖4.8
嗷 又安利了两个同事买 我真是办公室带货小达人 [哭笑]
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买了这个当早餐 [鹿抠鼻子] 吃了好久的安利没想到今天居然不得不买了 [鹿手动再见] 控糖好惨啊
我买的3袋速溶的
看评论说➕牛奶微波炉叮一分钟更好吃，也可以直接用开水冲泡 ... 全部信息
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