明明无烦恼

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职场妈妈,不断学习和分享,公众号,B站同名

当妈后我都看些什么?公众号、书籍、APP推荐

当妈后除了照顾娃之外,做的最多的事情就是学习了,学习怎么给娃换纸尿裤,怎么喂奶,怎么洗澡,怎么做辅食等等,生病了还要学习怎么照顾,总之处处都是盲区,天天都要学习。推荐一些我平常常看的公众号、书籍和APP给大家,按需关注。此处仅做推荐,是我筛选过的比较靠谱的平台,细节内容还需自己甄别~(以下未特别标明的均为微信公众号)
一.日常科普类
1.丁香医生
关注它是因为它的辟谣101条,发现很多自己不知道的谣言,就关注了,关注点在于大众健康,范围较为广泛,宝宝健康内容有涉及。

2.丁香妈妈
和丁香医生是一家,重点关注母婴知识,包括育儿知识和科学育儿经验,解决养娃过程中遇到的各种问题。常常会推送一些属于知识盲区的内容,也包括一些课程。

3.儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师,被称为鲍奶奶,微博上经常和粉丝互动,解疑答惑,也有线下活动。科普类育儿知识较多,也涉及早教内容。

4.DrG科学育儿
除了育儿干货外,也会涉及孕期及产后的一些知识。在菜单栏,有分月玲的育儿干货,方便快捷。

5.童爸育儿
童爸的内容大多是汇总类的,针对一个问题会汇总收集相关文章,供大家参考,而且都是宝妈们经常会遇到的问题,全面细致。

6.drpei
小儿外科裴医生,推送比较简单,但一般会跟上当前的热点,主打给父母省钱,让孩子少受罪,少交智商税。

二.医学平台类
以下四个公众号可线上付费咨询问诊,也可到线下的实体诊所就医,倡导循证医学,比较靠谱。宝宝生病了不太明确情况,又怕到医院发生交叉感染的时候可采取线上问诊的形式,再去就医。但也不宜过度依赖,该去医院还是要去医院。用药问题也可咨询,毕竟各地医疗水平不一致,有些宝宝禁用药仍在使用。
1.卓正诊所

2.怡禾健康

3.知贝健康

4.佑真健康

三.辅食类
1.年糕妈妈
因为辅食才关注的她,理论的知识可以学一学,她还有书还有APP,内容涉及宝宝吃喝拉撒、生长发育、早教等等内容,按需选择。

2.宝宝辅食微课堂
辅食教程包括视频和图文的形式,辅食种类花样较多,是我比较喜欢的一个,可以直接搜同名小程序,里面搜食材或者食谱都行。我做的很多辅食都是这里的食谱。

3.萌煮(小程序)
萌煮有小程序也有APP,这个平台上的食谱就更多了,很多都是宝妈们自己发的,也是我的辅食来源之一。

4.爱吃饭学堂
儿童营养师苏蒂小骑的公众号,有食谱有理论还有每周答疑,她的辅食课程我朋友极力推荐,有需要的可以看看,按需选择购买。

5. 跟着拾爸做辅食(小程序)
也是小程序,视频和图文类食谱,食谱比较新颖,花样较多,卖相很好,可按月龄筛选。


四.其他
1.笼包粑粑
主要是母婴好物筛选,我是研究奶粉看了他,非常全面细致,研究奶粉估计每个妈妈都会经历,可以看看。

2.亲宝宝(APP)
好多人都推荐的育儿记录app,可以上传照片和视频(不过我还是选择了QQ亲子相册,不怕它倒闭),也有生长曲线记录、疫苗接种数据,还可以和家人共享。
3.小豆苗(APP)
疫苗接种app,很多城市都在用,可以预约接种,还可以看接种记录,还会安排下一针的时间和需要接种的疫苗,再也不用担心错过疫苗,方便!
4. 宝宝生活记录(APP)
可以用来记录宝宝的睡眠时间,观察睡眠时间是否够,吃奶时间和间隔,观察奶量和后期养成喝奶规律,换纸尿裤的次数以及生长曲线,功能简单,缺点是无法上传数据,换手机了之前的就没了。
5.深蓝保
这是个保险测评公众号,宝宝出生后,肯定要买保险,可以看看线上的,不一定非得买线下,还要记得买大人的哦。我给我家里人都买了线上的重疾和意外,配上医保,暂时是够了。

6.当我遇见一个人:母婴关系决定孩子的 一切关系 (书籍)
抱着学习育儿法的念头去看的,意外的理解了自己,有很多育儿细节的东西,虽然是讲母婴关系,也适用于亲子关系,即将为人父母或者刚为人父母的,值得一看。

7.在孩子下次生病前(书籍)
小儿外科医生裴洪岗的书,我还没看完,看了一部分,主要是了解宝宝常见疾病问题和相应的护理知识,属于系统的科普类书籍,好了,我去看书了。



8. 西尔斯亲密育儿百科(书籍)
还在看,比较齐全的育儿百科全书,也是亲密育儿法的教科书,主导通过观察宝宝的行为,感受宝宝的情绪,积极回应宝宝的需求,与宝宝尽早建立亲密关系。需要边看边实践。




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