Nature's Way, 有机硒--强力抗氧化剂，维护健康

营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。2014年6月12日，营养学会根据居民饮食结构的改变及国内外营养学界最新科研成果，作了膳食营养结构的调整；其中把硒的日营养摄入最低量从50微克上调到60微克。需要指出的是，虽然很多食物中含硒量高，如普通面粉、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒；但是，并不等于人对其吸收就高，一般而言，人类对有机硒的利用率较高，达到70%以上。硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日最低需求量为40微克硒，而营养补充在50--250微克硒为宜。因此正确的补硒方式是：规律服用补剂，以达到身体更健康的目的。

国内外大量临床实验明，人体缺硒会引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，世界各地共有40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。

科学考察表明，硒还可以与其他的一些重金属元素有拮抗作用，所以食用富硒食品既可以增强体质，达到预防疾病的目的，还可以预防人体重金属元素中毒。
硒与其他矿物元素一样具有两重性，即适量有益，超量有害。补硒虽然很有必要，但是不能盲目大量进补，如果盲目补硒会造成副作用。服用剂量一般是遵补剂说明或遵医嘱服用的话，是不会造成副作用的。

Nature's Way, 有机硒(L-硒代蛋氨酸)
硒在自然界的存在方式分为两种：无机硒和有机硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得。有机硒是通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒代蛋氨酸的形式存在。
无机硒强化剂的吸收和利用不是很理想，其生物有效性低，毒性较大，中毒量与需要量之间范围小，因而被严格限制其使用量。如今，日本、美国等发达国家已经禁止在食品甚至动物饲料中添加亚硒酸钠等无机硒。
而Nature's Way硒是L-硒代蛋氨酸，属于有机硒，只要按照说明适量服用，就会对身体有益，而无副作用。

产品功效：强力抗氧化、抗自由基
适用人群：成人
资质认证：无麸质、无酵母、无硬脂酸镁
产品代码：NWY-41081
购买链接：https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Selenium-200-mcg-100-Capsules/4554

使用心得：本人患有桥本甲状腺炎，而硒是将碘分子从T4移除并转化成T3的酶的必需成分，没有硒就无法激活甲状腺激素。且硒能保护甲状腺免受氧化损伤。我和病友们都有规律服用硒，效果就是异常的指标（高抗体）渐渐恢复正常，肿大的甲状腺也渐渐缩小。Nature’s Way的这款硒是性价比比较好的蛋氨酸硒。值得推荐。

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