APP下载
注册

可乐Vc

备注:
https://www.lukou.com/user/111668
发私信
可乐Vc 2019年12月4日 09:46
转发动态
转自: cc刨白菜 2019年12月4日 09:27
进我收藏夹吃灰去吧！养马场来了新朋友
https://www.bilibili.com/video/av3405774
此操适合刚入门新手或者体能不太好的朋友，硬抗郑大妈，尤其是刚刚开始做操的大基数的朋友们
这个操比较特别的一点还适合脚部受伤无法跑跳的朋友
start it up 两周，rump it up 两周，burn it up 两周。 另外一个腹部练习，一个拉伸，根据情况可以自由安排
（悄悄的说我连打开都还没打开过……不知道都是啥动作）
 ... 全部信息
17 70 18 551
评论 转发 赞 收藏

Ta的路标

全部(4)
  • 赞不绝口
  • 路口小喇叭
  • 我来了
  • 初来乍到

下载路口APP

手机扫描二维码
把路口装进口袋

首页精选栏目

浙公网安备 33010602004343号

 增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息