3月底开始，历时8个月的漫长过程，从130斤开始一点一点往下减，到今天，才终于鼓足勇气晒晒自己的减肥战绩[吐舌][吐舌][吐舌]
买体脂称的时候已经从130减到了120，所以很遗憾没有记录下130斤时候的光辉数据。体重减了30斤，腰围从82减到65，身体其他各部位多多少少都小了[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
没有任何捷径，没吃过减肥药，就是运动➕调整饮食，七分练三分吃。概括一下就是:管住嘴迈开腿，少吃零食多喝水[机智][机智][机智]
还是感谢自己的坚持，忙到快精神分裂也没有打退堂鼓。第一阶段算是成功了，接下来还有更长的路要走。眼瞅着就要步入而立之年了，要做最漂亮最可爱的奥特曼老师呀[耶][耶][耶]