两组之后，打开前置，拍一下现在的侧脸。
今天要见男神，出门前做上三组。
一会儿小姐妹们要自拍了，去卫生间补妆做上三组。
这种帖子最难的是什么，是坚持。大家马了都不做。但是这个根本不用坚持，瞬间出效果，什么时候需要效果什么时候做。
当然啦，如果你天天做，坚持做，一个月就能拥有幻想中的下颚。
——————更新面颊提拉————
更简单，两个动作，一共20秒，重复五组，刷手机时就能完成。这个没有双下巴那个见效神速，但是搭配起来事半功倍。
第一步：扯出一个不自然的生硬危险，脸部感觉到用力，数10个数
1，2，3，4，5
可以了，一天做五组。100秒，不难吧
油管下微小的回复。
这个是真的蛮有效果的，建议做完晚上睡前再抹点护肤油（双手从下往上抹，不要来回搓）增强皮肤弹性，坚持一段时间皮肤真的会自己提上去 ..
还有对着天花板亲亲持续10秒然后放松，也肥肠有效果
我以前天天做真的明显脸瘦了双下巴缩了，后来嫌累没坚持做哈哈哈哈哈哈哈
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