【专辑】2019年10月总结：努力学习，坚持护肤&健身

曾有过一段时间在一互联网家装公司呆过，读过很多家居装修类的书，其中就很喜欢逯薇（前万科设计师）的小家越住越大。最近也看到很多路口的小伙伴在推荐这套书。区别山下英子的《断舍离》提倡少即是多，逯薇的《小家越住越大》提倡学会收纳。整套书都是在讲家居收纳，还有一些家居尺寸推荐等，对于我一个即将装修新房的人来说十分受益。目前此套书第1册在微信读书app上有电子版，感兴趣的可以先阅读电子版，再决定要不要购入剩下2册纸质书。

在好好住app上看到了太多的牛人，即是是1㎡也能做出极强的风格。这本书是由好好住官方和一些设计师工作室联合写的，里面解决了一些装修遇到的问题，比如为什么要花钱找设计师？我之前也没想明白，看完全书后我就想明白了，不过我房子是万科精装修的，所以软装不需要费太大精力。里面还有很多好好住用户分享的家居照片，都是一些真实的案例，可以给软装提供非常多的灵感。但还是建议灵感最好建立在风格统一的基础上，切忌花里胡哨的，土豪请随意。目前此书未发现电子书版本，请购买纸质书。

给各位姐妹安利一个公众号：第十一诊室。如果说丁香医生是全医学科普类的公众号，那第十一诊室就是妇产科科普类的公众号。里面不仅有专业的医学解答，还有一些两性知识，三观很正。其中一些专业妇科病解答文章的作者六层楼（男妇产科医生），也就是这本书的作者，在这本书里解决了一些女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题，比如白带、大姨妈、炎症、避孕等，几乎你想了解的一些隐私答案，在这里都能找到。此书我不仅建议姐妹们阅读，也希望男生们也看看，学学经期怎么照顾女友、了解一些两性的事情。目前此书在微信读书app上有电子版，感兴趣的可以阅读电子版，别浪费钱了。

再给姐妹们安利一个公众号：清单。公众号菜单栏有个超强目录，每次我想找一些购买建议就会去翻翻目录，看看编辑部的一些使用推荐。和一般的美妆时尚类的号不一样，清单一直都是以求稳认真的姿态在写文章，没有任何浮夸风，就是踏踏实实的安利好物，有个栏目是征集了留言里大家的安利，按点赞排名来生成的清单，还有个栏目叫“好物100”，大部分都不说品牌，直说某一个品类的东西很好用，比如会说电动牙刷很好用，而不会说飞利浦电动牙刷很好用，少了品牌营销元素，让人看起来就十分舒爽。公众号文章的排版我也是十分喜欢，逻辑性很强，结构清晰，即使文章很长，也能让人一目了然。而不是上来就很炸的那种营销号。（额……偏题了）再见敏感肌是清单编辑部写的，里面不仅仅是针对敏感肌的护肤知识，也有其他肤质的一些护肤知识，比如我自己是冬天混干，夏天混油，但是在换季的时候又是敏感肌。所以这本书对于我来说还是很受益的。目前此书未发现电子书版本，请购买纸质书。

我在B站UP主（是你的霹雳）那里种草了艾诺琪的化妆刷，但我买的不是视频里的那几款，转而购入了这款磁石的化妆刷。套装里总共有11只刷子，散粉刷、粉底刷、遮瑕刷、唇刷是纤维毛；腮红刷、高光刷是羊毛；鼻影刷、大号眼影刷、眼影刷、晕染刷、细节晕染刷都是马毛。我看了商品评论，有人说粉底刷有点硬，我上粉底都是用的RT蛋，所以我没有太大的感触。对材质有特别要求的，可以单独购买他们家大师系列的刷子。最爱的就是磁吸设计了，不仅防止落灰，还能在清洗后悬挂晾干。

因为没有用过贵妇级面膜，一直用的都是百元以内一盒的平价面膜，所以我对面膜的唯一要求就是补水，什么美白、祛皱从不考虑。用过的补水面膜里，我推荐：蒂佳婷蓝色药丸、美迪惠尔针剂水库、SNP燕窝、肌美精3D保湿。这4款都是我无线回购的补水面膜，真的平价又好用~

我之前一直都是气垫的狂热爱好者，因为我觉得我手残，每次都涂不好粉底液，后来发现纯粹就是没用对美妆工具，个人比较喜欢粉底液配美妆蛋，至今手残用不会粉底刷。欧莱雅这款粉底液蛮适合混油皮的，现在秋季上班，带妆一天没问题。说到控油，我一般在化妆前先做好除T区外的保湿工作，然后彩妆部分用欧莱雅24h哑光控油粉底液+黛珂#10雾面哑光散粉，这样既对T区控油，又防止脸颊卡粉。

ELLE这个活动款唇釉有5个颜色随机送，我在小红书做了攻略，最受欢迎的是541西柚色，其次是502正红色，最不受欢迎的是580鸢尾紫，总排名参考541＞502＞540＞520＞580。很多妹子反馈拍下后备注要什么或不要什么，一般都会满足你的要求。我没有备注，但是我收到的是502正红色，运气算是相当好了。502这个颜色很像我之前买的NARS NO.54唇霜，都是浓郁饱满的哑光正红色，做好打底不拔干。

之前对雅漾的认知局限于喷雾和防晒小金刚，第一次试了精华露*1和保湿水*1，因为是小样，没有长期的使用感受，单纯从肤感上来说还不错，无功无过，作为基础保湿，我觉得足够了。顺便说一句，油皮不要买雅漾的防晒小金刚，分分钟变猪刚鬣~

总共19款小样，随机送3款。我收到的小样包含：赫莲娜绿宝瓶轻乳霜*1、兰蔻塑颜焕活精华乳*1、植村秀绿茶新肌卸妆油*1。还是比较幸运的，收到了HR绿宝瓶轻乳霜小样。顺便给大家安利“欧莱雅集团小美盒旗舰店”，作为欧莱雅集团官方小样店，经常有一些超值的小样套盒，有护肤小样套盒，如赫莲娜、兰蔻、植村秀、科颜氏等，也有彩妆小样套盒，如兰蔻、YSL等。想买欧莱雅旗下大牌产品的小样，又怕其他渠道有假货，就来这儿吧。

我收到的小样包含：绿宝瓶明星精华*1、高光柔肤水*1、高光精华*1、高光眼霜*1。现在链接内已换成绿宝瓶明星精华*2+绿宝瓶轻乳霜*1，我感觉没有我之前买的实惠。在我不需要券的情况下，我觉得HR的小样没有欧莱雅小美盒的小样实惠。

我收到的小样包含：保湿美容液*2、牛油紫苏水*2、赋活精华露*2、牛油果乳液*2、防晒*2。重点夸夸黛珂，这10份小样+50元无门槛券，只需要50元。全是明星产品，而且有3款小样都是3ml的，我可以用2-3次！现在50元的没有了，只有100元的了，而且是送的满800-100的券……事实证明了什么是早买早享受。

我收到的小样包含：平衡系列水*1+乳*1、倍润系列水*1+乳*1、净痘系列水*1+乳*1、焕活系列水*1+乳*1、净颜洁面膏*2。10份小样只需19.9元，还送450-80的券。dprogram安肌心语是资生堂专门针对敏感肌开发的品牌，里面很多产品都很温和，尤其是他们家的小奶瓶（水乳）很火，好几个我喜欢的护肤博主（非营销号）都有推荐过。

我收到的小样包含：活力循环水*1+乳*1。现在旗舰店有会员50元秒杀90ml水+70ml乳的活动https://m.tb.cn/h.erzzc4L。好几次看到欧珀莱打广告，都没有用过他们家的产品。后来做了功课才发现欧珀莱也是资生堂的。这次小样送的量这么大，着实让我很心动，还赠送同款水乳专享200-100的券。有妹子用过欧珀莱这套水乳么？评论蹲个反馈丫~

我收到的小样包含：洁面膏*1、恒久美肌多效霜*1。和上面的水乳一起下的单，这个链接是送530-25的券，我翻了一圈旗舰店的产品，觉得欧珀莱的东西不是很贵，要是凑到530的话，得买多少东西啊？花小钱买小样更划算吧~

按照每年给父母买一部新手机的惯例，今年给爸爸买了华为荣耀V20 6+128GB https://m.tb.cn/h.eM9jViM，给妈妈买了华为荣耀9X 6+64GB https://m.tb.cn/h.eM9R0Gr。我爸爸对华为的手机比较了解，所以买荣耀没有多说什么。我给妈妈买了荣耀，我妈妈说没听过这牌子，我说和我爸一个牌子的，我妈就没说啥了。咦，这狗粮……话说回来，9X的冰岛白超级好看，阳光下还有一层淡淡的彩虹光，超级梦幻，送妈妈最合适了。

吃了@LustU 的安利，我买了90天会员，又送了21天，算下来就是12.34元买了111天会员。在keep app里买了keep手环，并参与了会员训练计划，每周一到五训练，周末休息。每次训练会花上30-40分钟，平均每次消耗220-250卡，第一周的训练计划真的超级累，两腿灌铅似的，但相信我，熬过了第一周，后面练起来倍感轻松，我现在都不需要中途休息，看到休息就直接跳过。虽然运动掉体重慢，但是坚持了2周后，男友说我真的看上去有变化。

真的太喜欢资生堂的洗护产品了！Fino、可悠然、水之密语、惠润，都是我喜欢的子品牌。无论是洗发水，还是沐浴乳都做的很棒。我一般发膜选Fino，夏天沐浴乳选水之密语，冬天沐浴乳选可悠然或惠润。可悠然和惠润的区别是，可悠然比惠润更香一点，且需要配起泡网，惠润则不需要配起泡网。

销量第一的衣服防尘罩，选的是无拉链5大+5中。我冬天的衣服不是很多，但基本上都是浅色，所以需要这样的防尘罩来防止落灰，摸起来有厚度，但是不建议用力拉扯，透明的也方便快速找到当天要穿的外套。

蹲这款羽绒服很久了，去年同款最低价是399，所以今年的官网1周年庆看到411元的价格，就直接下单了，怕等年底又要断码了。羽绒服袖口有种束口喇叭袖的感觉，里面搭配422573连帽卫衣正好，不会勒袖子。我当着男友的面试了所有颜色，我和他都一致认为这个粉蓝色最好看~尺码偏大，不建议选小1码，正码穿起来宽松点，很显瘦。

我要吹爆优衣库这款卫衣，和普通束口卫衣不同，这款卫衣的下摆和袖口都是宽松口，而且下摆还有开叉设计，内搭短袖或长袖宽松T都十分好看。帽子也很大，我这个超大size的头都能塞进去。不过尺码偏大，建议选小1码。

我很少买优衣库的裤子，因为每次去试都没有合适的，今年出的这款类似哈伦裤的牛仔太戳我心了，真的十分显瘦，略宽松，又不是很宽松的那种feel~而且面料比较柔软，坐下来不会觉得勒，搭配老爹鞋或高帮匡威，你就是这条街最靓的崽！
【题外话】试裤子不仅要站着试，也要坐下来试，看看卡不卡裆，有些裤子站着穿好看又舒服，但是一坐下来就会卡档卡到崩溃……[心碎]

吃了@关关之舟 的安利，主图是我实拍的。因为保质期只有30天，且发货慢，我觉得店家应该是现做现卖的，哈哈~刚刚拿到手就吃了一个，很硬，差点把我这整过的牙给磕掉。但是放了3天后，奇迹出现了，变软的面饼搭配里面的红糖，那口感简直了！我一次可以吃6个，带给部门同事吃，每个人都和我要链接。一袋子有20多个，这价格这味道，买它！

这个石榴我其实很纠结要不要分享给大家，石榴的确是软籽石榴，也很好吃，但是发货地不是四川凉山，也不是顺丰包邮。我收到的是从河南郑州发的百世快递，总共收到8个，一个都没坏，算是运气好的。我看了商品评论，好多人说收到货都是坏的，所以我建议离郑州远的都不要考虑了，就近的山东、安徽、江苏都可以考虑下，石榴真的很好吃，籽也很软很小，和图片一致。

之前听取了很多路口小伙伴的建议，加上做了很多功课，决定把猫粮换成渴望同厂的爱肯拿鸡肉。吃了@土拨鼠饲养员 的安利，在豆瓣爱猫生活小组，选择了贝耳家的爱肯拿鸡肉试吃装，我把试吃装和原来的猫粮混在一起给猫，猫居然把爱肯拿的都挑出来吃了！牛[啤酒]！双11已经预定了爱肯拿海外旗舰店5.4KG的正装。