订单号： 851452453
下单日期：2019.10.16
收货日期：2019.10.22
iherb的快递还是便捷的，比如虽然虫草没法走顺丰，但可以选择易客满
开箱：
合影：
详晒：
MRM, 虫草CS-4株，60粒素食胶囊
https://cn.iherb.com/pr/MRM-Cordyceps-CS-4-Strain-60-Vegan-Capsules/4670?rcode=IPE7221
首先，它换包装了，在成分、剂量没有变化的情况下，新老包装的服用方法变了
下图为老包装上的服用方法：
下图为新包装上的服用方法：
这么调整的话，真搞不懂哪种吃法更合适了！
其次，新包装上没有了“GMP”标识，该不会它的生产线被取缔GMP了吧，苦笑苦笑
最后，说说虫草产品本身
我之前没有考虑过虫草，但是近期看了一篇名为《终于被证实！中科院在《细胞》子刊发表研究成果：冬虫夏草不含抗癌成分 》的文章反而引起了我对冬虫夏草的兴趣，翻阅了一些资料发现，冬虫夏草不单单背了一个“不含抗癌成分”的头衔，原食药监局发布的《这4种保健品不保健，千万别花冤枉钱了！》中，第一个就直指冬虫夏草，而2016年，原食药监局就曾发布《关于停止冬虫夏草用于保健食品试点工作的通知》以及《关于冬虫夏草类产品的消费提示》！
这就更引起我的兴趣了，逐本溯源，我大概捋清了来龙去脉：第一，冬虫夏草以前被认为抗癌，是来自于“虫草素”这种成分，而中科院在《细胞》子刊发表研究成果显示，传统中药材冬虫夏草中根本没有虫草素合成基因，不可能产生虫草素！（反而广泛分布、价格低廉的蛹虫草却含有喷司他丁及虫草素成分）
第二，原食药监局发文中明确指出，冬虫夏草（国内）普遍存在砷超标的情况！
那么，冬虫夏草本身就一无是处了吗？
错
冬虫夏草还是有它的功用的，只是近些年被莫须有的功效捧上了神坛而已，冬虫夏草其实在清代中后期才出现在中医典籍中，功效也只是“保肺益肾，止血化痰”。下图是2004年3月发表在中药材第23卷第3期上的数据，可以看出冬虫夏草与蛹虫草二者的成分区别与功效区别，其中普遍认为具有抗癌作用的“虫草素”的含量，蛹虫草最多，相比之下冬虫夏草可以忽略不计了
但另一方面，其他做效成分，如虫草酸、腺苷、虫草多糖等，二者互有高低，也就是说，抛去“抗癌造假”的说法（抗癌在多数语境下就是伪命题，不吸烟也是抗癌，不喝酒也是抗癌），冬虫夏草的功效包括：
（下述功效描述全部来自美国国家医学图书馆 国立卫生研究院数据库）
1、提高运动表现：虫草已被证明可以改善老年人和年轻人的运动表现，但对训练有素的运动员无效
2、抗衰老特性：小鼠研究表明虫草具有抗衰老特性。但尚不清楚它们是否适用于人类
3、潜在的抗肿瘤作用：试管和动物研究表明，冬虫夏草可能具有治疗癌症的潜力以及缓解某些癌症治疗期间的副作用。但这些作用尚未在人类中显示出来，需要更多的研究。
4、可能有助于治疗2型糖尿病：动物研究表明，虫草可能具有治疗糖尿病的潜力
5、对心脏健康的可能益处：虫草可通过帮助预防心律不齐，降低甘油三酸酯和“不良” LDL胆固醇的水平而有益于心脏健康
6、可能有助于抵抗炎症：冬虫夏草可以减少动物体内的炎症标记。然而，它们对人类发炎的作用仍然未知
另有文献显示：冬虫夏草能扩张肺的气道，从而为血液提供更多的氧气。这个过程提高了能量水平，并使人体细胞更好地工作。它已被证明可以改善呼吸系统的功能，并且由于它具有抗炎特性，具有放松支气管壁的作用，因此对咳嗽，哮喘和支气管炎的患者有益。此外，它可通过增加人体自然杀伤细胞的数量来增强免疫系统。这些可以保护人体免受细菌和病毒的侵害。它通过调节血压，增强心脏肌肉和改善血液循环而有益于整个血管系统。
OK，那么MRM的CS4虫草咋样呢？如果您刚才看了冬虫夏草与蛹虫草二者区别的图应该明白，虫草酸和腺苷的含量，是虫草功效表达的重要因素。MRM, 虫草CS-4株每粒虫草酸含量达到8%（非提取物含量仅为6.49%），腺苷含量达到0.2%（非提取物含量仅为0.015%），因为是提取物，所以这种含量等级远高于未经加工的原料水平。
再说原料，前面不是说了“虫草砷含量超标”的问题吗？那是因为培育冬虫夏草的培养基重金属超标或者奸商用水银等重金属炮制以加重分量导致的，MRM, 虫草CS-4株仅使用优质的纯冬虫夏草提取物，该提取物已针对活性化合物虫草酸和腺苷进行了标准化。其冬虫夏草的培育是使用现代受控培养技术来种植的，杜绝了重金属污染，也确保每批次、每瓶的效力和一致性。
其实iherb在售冬虫夏草提取物中，能够明确标注虫草酸含量达到8%腺苷含量达到0.2%的产品，还有“医生最佳”的两款，只是我购买时，恰逢MRM周惠，嘿嘿，抄了个底而！
Emerald Laboratories, CoEnzymated Complete 1-Daily Multi, 30 Vegetable Caps
https://cn.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-CoEnzymated-Complete-1-Daily-Multi-30-Vegetable-Caps/69768?rcode=IPE7221
这是一款复购的产品，也是难得较为合乎我意的综维产品
目前我选择这款综维基于三点
第一，有效成分丰富；
第二，有效成分形态更易于人体吸收；
第三，每日一粒服用方便且含量适中。
下面详细解释下。
第一，有效成分丰富，它除了具有一般综维的各类维生素与矿物质外，还包含番茄红素、叶黄素及葡萄籽提取物，以及全食物混合，对于男性来讲，较为全面了。小缺憾是全食物混合的剂量偏小；
第二，很多综维虽然全面，但是其有效成分的形态可能对于人体吸收来讲，并不友好。而此款综维中有效物质形态，大多极易吸收。如叶酸是甲基四氢形式，对于那些无法代谢吸收叶酸的人群来讲，这是目前唯一可利用的形式（产品资料上说：最近的研究已经证明，46%以上的人不能代谢合成叶酸或天然叶酸，除非其为辅酶形态L-5甲基四氢叶酸）。而维生素B12（氰钴胺），也是甲基形式。众所周知，维生素B12能被人体直接利用的只有两种形态，一种是甲钴胺，另一种是腺苷钴胺。直接摄入甲基B12，免去了氰钴胺转化为甲钴胺的环节，可以直接被人体利用。再如，其矿物元素的形态并非普通的矿物盐，而是氨基酸螯合态，这种形态对于人体来说，有着极高的吸收率，TRAACS也是全球知名的螯合剂产商。此外，哪怕是维生素C这样普通的物质，在本款产品中也良心地选用了PureWay-C。它实际属于酯化维生素C的范畴，我之前服用过它的纯制剂，这种维生素C在人体内驻留时间长，吸收利用率比普通的维C高很多，而且PH值介于中间状态，对胃部没有刺激。
第三，剂量适中。比如锌、硒等，都没有达到日摄入量的100%。很多综维的有效物质成分基本达到了日摄入量的100%，实际上，只要不严重偏食或者禁食，我们日常三餐摄入的营养物质，基本能够满足我们日常所需。综维起到的作用，更多的是查缺补漏，而每日进餐的情况下还服用达到日摄入量100%的营养物质，可能会增加人体代谢负担。
当然，对于综维来讲，那些达到100%剂量的产品，因为人体不可能100%吸收利用，所以过量摄入的风险还是很低的，只是可能加重代谢负担。 综上，个人感觉这是一款十分不错的综维，从选料到剂量，都比较合适。尤其它的其他成分中，不含硬脂酸镁等添加物，作为日常补充剂，这点很重要。
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