各位早啊，好久不见。

分享一组十一拍摄的全家福。

是的，我减肥了，算是半成功了，3月份开始的，中间停过两个月左右。从130斤，到现在105。腰围从82到68。

没有任何捷径，运动，努力运动，有氧无氧，减脂增肌，外加调整饮食结构。

最近一个月买了超级多的衣服，瘦下来了感觉穿什么都少女呀哈哈哈哈哈。

还没结束，目前增加了运动量，并且每天变成了两顿减脂餐。目标是96斤，腰围66。大腿还是很粗，还要继续努力。

欢迎跟我一起减肥呀[爱你][爱你][爱你]