[闪耀]第一年工作了，说实话，很多很多的不适应与问题、忙碌、选择、取舍困扰着我，与校园里的无忧无虑真的太不一样了。境遇发生转变，心情也随之变化，当然我的身体也发出了不适应的讯号。（后期我再写一个新教师工作心得吧哈哈哈哈）
[闪耀] 所以我，大面积爆发了面部痤疮。（长痘！）【图片可能引起不适，请姐妹们慎点！】
工作前的我
虽不说是什么大美女，但是好歹脸上干净光滑，偶尔化个妆也会被朋友夸两句。
可是，工作大半年之后，我觉得噩梦来了，一切都变了。
（真的是经历了多少绝望，希望姐妹们轻喷）最后放现在的我吧，哈哈哈哈
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[闪耀]首先要弄清楚到底是为什么长痘
（官方的话我就不说了，直接上干货）
我就是因为长期的工作压力太大！
为什么这么说，因为我进的这个学校，她已经十年没有正式教师进入了，无论对于学校发展新人来说，还是前辈被压榨过后终于轻松，我，一个语文独苗苗便成了香饽饽。
首先，没人做的事要你做。开会写新闻稿，活动写微信报道，征文你要参加，论文比赛你不能缺席。
其次，专业工作要搞好，语文课要随堂听，公开课要锻炼你。
最后，新教师的手写备课，加上每月的反思，等等等等，我大概每天下班就是在哭泣和工作中度过的。
那时候也不懂调节，也很要强。也不会推脱工作，就这么默默承受了过来，还要保证自己班孩子的成绩。
情绪的巨大变化让身体也不堪一击，越来越多的痘出现，更是恶性循环，最怕别人问：你的脸怎么了？
嘴上说着，心情好了一切都好，可是呢，相信重压之下，人人都会有无法调节的时候吧。我本人是一个非常典型的射手座，乐观开朗向上，然而这一阶段，我真的丧极了。
[闪耀]长痘严重请寻求医生
我无法接受这样的自己，着急的找了医生，医生在了解我的情况后，轻描淡写，说着小年轻都会的，学会调节自己，不熬夜，少吃垃圾食品，慢慢会好的，然后只开了一个简单的中成药给我。（我本想中药调一下身体的，医生拒绝了我）。因为害怕药有副作用，一次4粒，一日3次，我都减半用量服用了一星期之后，没有明显改善，我便放弃了。
[闪耀]好产品安利（图片来自网络，但都是亲用）
本身我也喜欢研究护肤，脸这样以后我是搜罗了各种帖子，来对症下药。
（首先声明，我不懂成分，太长太难，只是分享有用的产品）
1、水乳
一切以清爽为主，去掉精华那步，我一直用的是黛珂的紫苏水＋牛油果，无论冬夏，也不添加霜。偶尔用紫苏水湿敷严重的地方。这个水乳确实很清爽，很快吸收，不会有粘腻的感觉，如果本身是干皮的妹子，最好叠加一个霜吧，因人而异。
2、湿敷产品
（代购图好贴心啊，都把功效打上去了，姐妹们可以看看，参考百分之50）
菌菇水是真的挺有效果的，味道闻了也很安心，健康水属于没有味道，这两个我都是早上拍，晚上湿敷，和紫苏水交替使用，效果比较明显的是菌菇水，现在在用健康水，更推荐性价比高的菌菇水，对闭口真的挺有效的，时间不要长，5到10分钟就可以。
3、点涂
这是我第一个知道的祛痘膏，不得不说效果还是有的，但是当你用到第三个的时候，真的皮肤已经耐受了，没啥大用，基本是出门前点涂在痘痘上，晚上不用了。
这个凝胶其实效果很好，连涂2天，基本会憋下去，但是很干，会成膜，撕下来一片，我已经空瓶一罐，已经回购，现在慢慢减少了使用频率，下面我要推出我的猛药了。
购于美阁（感谢路口，让我知道了这个宝藏店铺）
Mario Badescu的一个祛痘精华，因为我想去找链接发现下架了。
长这样，我买的是尖头的，强效的，针对的是红肿的大痘，就是那种按下去很疼的痘，我称之为（毒痘），不出3天，绝对憋了，上面最恶心的那张鼓脓的痘就是靠他恢复的，真的真的很有用！
3、面膜
清洁部分
这个面膜我用了3瓶，是属于比较温和的产品，但是白头都能清洁出来，现在空瓶了，我也希望姐妹们安利我比较温和的情节产品，大家 互相种草呀！我害怕太过刺激会再爆发痘痘，但一定要保证一周2-3次的清洁，好的底子才能接受好的调剂。
舒缓补水部分
其实说实话，精简护肤这个理念是正确的，只是特殊情况，还是要维持一周2-3次的舒缓面膜。熟悉的医美面膜：芙清、芙芙、敷尔佳我都用过，其实感觉效果大差不差，都是很温和的，并不能作为一个救命稻草，适时舒缓倒是真的不错。
4、仪器部分
洁面仪
我买了但是使用频率很低，偶尔想起来用个一次两次，果然买多了都只会闲置。
雅萌
去年双十一下狠心买的，3000多，说实话真的能保证从头到尾一套流程做完是很难的，推荐期、其中的红光和冰敷功能，一个用来去痘印，一个用来镇静刚挤过的痘痘。一周基本一次吧，生理期不用，补水功能跟着面膜一起用了。
5、祛痘印精华
这两个我都已经空瓶了，包括色修我也用过小样，其实我在就医时向医生咨询过，痘印是随着新陈代谢都会消失的，那这些外用的只是加快过程而已，我个人觉得欧玛的精华更好用一些，效果也更好，但是两个精华都有太过粘腻的问题，因为油皮最怕脸上黏糊糊的，还是少量点涂吧。
[闪耀]以上是我使用的一些护肤产品的心得，不推荐购买链接，只是分享我用过的好坏，都是自己一直在用的。
下面我回答几个过程中我求助过别人的信息。
[闪耀]痘痘到底要不要挤？
曾经我也信奉过，挤会留痘印，事实上，只要在成熟的情况下，消毒后，把痘根挤干净了，是没有问题的。有些熟过头的，它会自己脱落，但是还要确保已经彻底干净。
[闪耀]去美容院做针清有效果吗？
我自己会两周去清一次，也在慢慢变好，但是过程很痛苦，也很恐怖，不吃痛的小仙女还是算了。
[闪耀]到底能不能化妆？
我明白长了痘之后心里的自卑与难受，但是偶尔有活动场合需要化妆当然是可以的，只是需要清洁干净到位。
[闪耀]饮食有忌口吗？
我本人其实没什么，因为我本身就是工作压力带来的，如果再不吃甜食，分泌不出快乐与放松感觉就要抑郁症了，重辣重油还是不要碰了，但是偶尔吃吃火锅是没有问题的。
[闪耀]防晒霜每天都要涂吗？
照道理是的，但是，有时状态实在不好，妹纸们还是尽量用一些物理防晒，墨镜、帽子、口罩等，让皮肤保证呼吸通畅。
[闪耀]运动真的有排毒吗？
有的，我会坚持一周一次跳舞，一周一次健身房，如果实在赶不及就做一些在家的简单运动，加快身体的代谢，保持身材也是好的呀~
最后，高亮！！！！！！！！！！！！！整个过程中，最最重要的，就是保持好！心！情！
暑假去台湾散心的时候，一天带妆14个小时，早上6点玩到晚上11点，愣是没长一颗痘，虽然我现在还是不太会调节心情，这两天又为了工作流泪哭泣，但利用空余的时间走出去看看，身心整个都放松了。
大好的青春相信谁也不想满脸的不开心，真诚希望这篇帖子能给有困扰的妹子们带来帮助，有任何错误的不恰当的地方还请大家批评指正，还有想问的也可以扫二维码加我的微信。（不要觉得我欺骗大家，我的微信有一些原单鞋包在售，有需要可以看看，没有需要交个朋友，聊些心得都是可以的）年底我还会飞一趟济州岛，是寒假的散心，有需要带东西的妹子也可以加我微信，尽量满足大家。希望大家的每一天都能够健康，快乐！
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