9月-皮炎大爆发后的乖乖维稳

今年的整个夏天直到八月份，我都觉得自己不是一个问题肌肤，初秋的干燥加上我不注意皮肤保湿，频繁更换护肤品，熬夜加酒精刺激，忽视了防晒的重要性。导致了非常严重的皮肤潮红，utd自我诊断考虑酒渣鼻。经历过绝望，担心，焦虑，再到最后的摸清疾病的发生与进展，浪费了不少脑细胞，花了不少银子，也花了不少时间。回顾过去的一月，真是不堪回首。纪录下我怎么度过的艰难岁月，也希望我这辈子再也不要有这样的经历。
1、面部潮红充血，点状出血期
主要处理：收缩面部血管。
我是使用依泉喷雾和依泉舒敏喷雾交替喷脸，在家也会用薇姿和薇诺娜喷雾，保持十分钟喷一下的频率娇韵诗双萃作为重要的保湿类面部产品，益肤凝胶辅助。严格防晒：防晒我用的是nov spf32防晒milk。硬防晒和口罩。坚决不能化妆，我就是化妆了导致面部更加干燥症状加重
2、面部潮红减退，点状出血逐渐变为暗红色，同时变小
处理；继续保湿，维稳，喷雾的频率适当降低、直到潮红减退。
晨起：清水洗脸，益肤凝胶，娇韵诗双萃，nov防晒
晚间：宝拉珍选大地洁面，薇诺娜修红霜，娇韵诗双萃，兰蔻雪花霜
若感潮热可喷依泉喷雾
3、消退期
几乎看不到面部潮红。皮肤光整
继续上述处理
反思此次翻车事件，主要是我对于自己的认知偏差，好了伤疤忘了疼。另外防晒太重要，什么时候打伞带帽子戴口罩都不丢人！记住