奶茶，顾名思义，有牛奶，有茶，但是还有一个灵魂成分—————蔗糖，也是喝奶茶长胖的元凶。所以，必须要找到可以代替蔗糖的东西。于是从马爸爸那里搜索了“代糖”，随便找了一家买了“零卡糖”。主要成分是赤藓糖醇和甜菊糖苷。忘了哪个大神说的了，这两种成分也是糖，毕竟都是碳水化合物嘛，但是在人的身体里不参与糖的代谢，所以不会增加血糖，没有脂肪，没有热量，所以不会长胖（大致是这个意思，我也不是科普帝，反正比普通蔗糖热量低就是了）。那么就开始我们的制作吧。
原材料：德运奶粉（随便什么奶粉，脱脂的也行），红茶，零卡糖
步骤：一，红茶用沸水泡出茶汤二，杯子里倒入适量奶粉，自己喜欢倒多少倒多少
三，用红茶汤直接把奶粉冲开，搅拌均匀
四，放入适量零卡糖，搅拌均匀～完美～
友情提示，这个糖不要放太多，否则会觉得腻
自己做的肯定和外面卖的不一样，而且零卡糖的味道和蔗糖不一样，一开始喝可能有点怪怪的。但是既能缓解嘴馋，又没有普通奶茶那么容易长胖，成本还低廉，要啥🚲啊。本来88会员节我想买几箱兰芳园奶茶的，好喝是好喝，但有点小贵，含糖量还高，果断放弃。最后，祝大家，能吃能喝但不长肉[心]
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