人都怕癌，但癌症却“怕”这4物，敞开吃，抑制癌细胞扩散

人都怕癌，但癌症却“怕”这4物，敞开吃，抑制癌细胞扩散 1.扁豆，扁豆是日常生活中经常见到的食物，扁豆中含有大量的蛋白质和维生素，能够有效的提高人体细胞的抵抗力和免疫力，从而防止健康细胞的癌变，防止癌症的发生



2.茭白，茭白富含丰富的纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。



3.菜根，香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。



4.苦瓜，苦瓜的抗癌功效来自一种叫类奎宁的蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，再通过免疫细胞做“二传手”，阻断癌细胞的自我更新能力，抑制癌细胞的扩散