京东生鲜活动｜宝宝吃什么（重新整理）

❗️根据中国居民膳食指南，以及现在主流的科学育儿观点，1岁内的孩子食品不需要额外添加盐、调味品和糖，1岁以上也应该限制摄入，
👶🏻做了功课之后，发现“无添加”食品超市可能不太好买，于是我经常会在京东自营购入一些生鲜类宝宝可吃的东西，一是品种比较齐全，二是配送方便、物流快，三是即使有点问题售后也很好。
🌈以下整理一些我觉得不错的，基本上都是我回购无数次的，当然，还是那句话，网购有风险，每个宝贝的过敏源、身体状况都不同，切记按需购入噢！


🥛低温奶制品

🌿以下3款在辅食界相当出名，不用介绍了，无添加蔗糖，适合没有吃糖的宝宝👶🏻
包括简爱0糖，如实0糖，
👉🏻0添加蔗糖酸奶
适合还没有吃糖的宝宝
清单：https://3.cn/2-Mvl6M


🌿若是已经吃了糖了，不介意酸奶含糖，那么可以试试这几款，除了糖和果酱以外无添加，口感很好，孩子容易接受，蛋白含量较高⬇️

仅添加果酱&蔗糖的酸奶清单
适合已经开始吃糖的宝宝
https://3.cn/3-YwSnq

我个人最喜欢简爱6.0蛋白，半固态，酸甜适中，经常和孩子抢着吃😂
简爱的父爱配方，是吸吸乐包装，非常适合出门吃，不需要准备吸管和勺子🥄方便～
🧀奶酪制品

🌿奶酪，“浓缩”的牛奶，营养价值高，可简单分为天然奶酪和再制干酪，我个人建议1岁多的孩子尽量选购天然奶酪，成分简单，除了形成奶酪必须的原料以外无额外添加剂，比如以下这些⬇️
缺点就是不是太好吃，不一定每个宝宝都能接受，所以不要买多了，先买一袋试试再看。

天然奶酪清单
https://3.cn/3Y-wRfp

🌿两三岁的孩子，若是已经爱上吃零食，且家长观念里此时不需要再刻意追求0添加（比如我😂），可以选购以下这些奶酪棒，属于再制干酪，有添加剂，不过口感比大孔奶酪好太多，一般的小孩子都爱吃，[good]而且比吃棒棒糖🍭这些好呀。下面几款是我买过的，且对比过市面上很多常见款式，这几款蛋白质含量高，更优秀⬇️

高钙高蛋白奶酪棒
https://3.cn/3Yw-RHX

🐟鱼类

辅食鱼类
https://3.cn/3Y-wSLC

身处内陆，我这里活鱼基本上只能买到淡水鱼，而淡水鱼比较缺乏dha，于是选择在京东生鲜买点海鱼给宝宝偶尔吃吃。

🌈这种包装过的鱼类会有一个普遍问题，为了保存和运输往往会添加一些含钠的保水剂等，这里我只推荐蓝雪这个牌子，我仔细对比过，他家的钠含量比较低，在盒马有售，卖的不便宜，京东一搞活动可以做到半价，我就会囤。

三文鱼dha含量高，且几乎无重金属污染，非常适合孩子吃，但是，容易蒸老😂真鳕鱼肉质会嫩一点。蓝雪家的这两款是小份量包装，一次一块可吃1顿或2顿，刚刚好～注意可能会有一点大根的刺，吃的时候剔除。另，巴沙鱼不是海鱼，dha含量少，但是肉质特别嫩，久煮也不老，且价格便宜，给孩子吃也很不错的✌🏻

🍞面食类

面食基本上我还是选择自己做或者楼下包子店买啦，不过有时候懒还是会买买速冻的，也给孩子一点新鲜感。

⬇️九洲丰园这几款，成分简单，没有乱七八糟的膨松剂之类的，颜色也很好看，宝宝喜欢～

宝宝面点
https://3.cn/3Yw-RrK


暂时写到这里，以上都是我反复回购的，去超市买一点点就几百大洋没了，所以京东活动买买真的很不错[good]