关于女人练肌肉，读楼下那篇文有感。

女人没有睾丸，所以自己在家做做腹肌撕裂者之类的无氧运动是不可能长出大块肌肉的。
减脂难吗？长肌肉比减脂更难！女人因为天生没有睾丸素长肌肉更是难上加难。
要是自己练练负重练练无氧就担心变成粗壮女汉子，练健美的都要哭晕在厕所了。
人家能长出那样的身板靠的是比我们残暴数倍的负重器械和专业训练。
我说楼下那篇文章胡说八道，是指它否定了一个A级瘦腰运动，以此宣传一个D级的瘦腰动作更好。
我并没有否认那篇文章里宣传的那个动作本身，效果肯定是有的，只要是运动，都会有效果，多少而已。
但我不希望这种伪科普的文章挡住了原本想运动的妹子。
不知道有多少妹子一听说那样练会变成粗壮女汉子就放弃正确的道路。
真的不要好吗？
我当初练的就是那篇文章里被贴上负面标签的那些运动。
真是粗壮女汉子吗？
运动时间到，不多说了，产后瘦身，为了恢复这个身材努力去！