原来早晨最轻的净重也是58.多了
食谱第五天吧 而且两天没有enen了😅
晚上只能挑能吃的吃 但还是没忍住吃了我最爱的八宝饭 两口 好好吃[馋嘴]
现在减肥心态很好 真的很想吃就吃了 但是控制自己吃少一点 解解馋就好 至于减肥大不了慢一点嘛
早起称了下体重55.9 我真的是OMG
也不知道昨天晚上吃的多还是怎么的 今天enen了两次
昨天因为参加婚宴也没运动 今天打算做2004加周六野的十分钟hiit还有一个肩颈 希望可以坚持做完毕竟是高碳水的一天啊
明天就是放纵日了 居然没啥特别想吃的 尴尬😅不过明天可能还有宴席 不用那么忌口啦
昨天中午吃过午饭的净体重 今早急着上班就没拍 
iPhone版
Android版
