最近养生新宠，胡庆余堂养生膏，食品级的膏方。
最早因为常熬夜工作压力大，经常失眠，体质也差了很多，去看中医配药吃，又苦又不方便携带，还需要容器装。也吃过泛丸，但是不知道为什么导致吃完还吐了。
去年年底认识了胡庆余堂养生膏，胡庆余堂是我们杭州最大最知名的中医馆了，听说它把传统膏方做成了大众人群都能适应的食品膏，就想试试。最早是想调理睡眠，经常熬夜对肝也不好，就开始吃玉蚕枳椇膏，吃了一个月睡眠就比较正常了，气色也没那么黄看。最主要味道真的要比中药好吃太多了，每天两勺也很方便。今年出了新款的脾胃葆，就给我老公吃，他有慢性胃炎，以前吃饭不怎么吃得下的。吃了一个月胃就好很多了，现在吃饭每顿要两碗，有点担心他变胖。
胡庆余堂这6款膏方都不错，基本全家老小都能有对应的膏调理。我现在也开始学点中医养生知识，根据季节自己给自己搭配着吃。
不过说明一点哦，这个不是药，就是日常调养的食品膏。真的有什么病还是要看医生的，而且最好的调养就是睡眠和运动啦！