每天早上吃这个都是我最幸福的时候 我一般是前天晚上洗放进小锅里 放一丢丢就刚过燕麦的水泡着 早上起来第一件事倒一盒牛奶煮 然后该干嘛干嘛去 等搞好了燕麦牛奶也煮好了 有嚼劲 配合着顺滑的牛奶真的太美妙了
当然低gi饮食的好处我就不多说了 我这里主要是讲口感
我真的不喜欢吃即食麦片啊 软趴趴的 之前也买过焖烧杯焖 我的作息只允许前天晚上放进去但是早上起来吃也烂了 也不喜欢吃 比起世壮我更喜欢吃这个刚切麦片
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