早睡早起，已经不追求什么10点多睡觉了，首先争取12点前躺床。
多锻炼身体。争取时间就是上班路上尽可能步行，走楼梯。睡前起床给15分钟拉伸运动，多拉筋增强身体柔软度。周末做下keep或者出外踩单车。增强身体素质为主。
饮食均衡，注意多摄入蔬果，适时添加维生素。食补还是走在第一。多喝水多喝水多喝水，少喝饮料。要吃宵夜的话尽可能选择清淡的。
三餐定时，一定要吃早餐！！！
生理期前后注意保养，疏导情绪，饮食清淡。生理期后适当调理。红枣泡水。
2.希望自己能更精致。
护肤，基本按季节分两套水乳，重点在精华和面霜上。保湿喷雾准备好。每天涂足量防晒，适时补涂。生理期前注意保湿维稳，生理期后重点美白抗衰老补充养分。每周一次肌断食（坚持下来还不错）。每周按肤况1-2次面膜。每月2-3次去角质。
美妆，统计自己手头上的东西，断舍离。购入质感更好的，适合自己的，不要盲目剁手，不要因为便宜购入。（尤其打折购物季！）写list，不要冲动消费，每月定额消费。有成绩时可以奖励自己一件东西。多做功课多思考，不要失心疯！
服装搭配，找到自己的风格，多看穿搭。不因为便宜而买，要买适合自己的，质感好的，能穿2-3年不过季的。基础单品要筛选购入。流行产品要适合才购入，购入也只能适量（2-3件）。鞋子要穿好的，舒适度高的，不能委屈jiojio。配饰注意质感，买适合自己的。总体来说就是买适合自己的，质感好的，少而精。
3.经济要开源节流。
注意理财信息收集，选择安全的理财方式。
蓐羊毛，刚需产品主要多收集优惠信息，平时多记录价钱，多比价。该买则买。有优惠绝对不轻易放弃。
双十一双十二前多比价多看功课，不要因为便宜而买，买刚需，留一个额度拔草即可。
365天存钱计划on！年底再奖励自己。
把自己和先生的保险计划做好。
工作努力争取更好的待遇，累积经验。
4.职场工作
注意效率，积累经验，然后注意总结和分析，找到自己长处和短板，个性化增强学习。多做事少说话，不让别人找茬。做好自己岗位也要对转换平台有心理准备。不要加无谓的加班。番茄工作大法好！注意阶段性整理绩效进度。
5.个人修行。
多看书，多看科普，增长见识，提升自己的眼界，筛选阅读公众号的内容。争取最少一月一书。
对个人情绪过多的文章要客观看待切勿被带节奏。客观客观客观，客观待人待事。冷静冷静冷静，处理好自己的情绪，解决问题才是最重要！！！控制自己不要被他人情绪影响，不要在情绪起伏大的时候做决定。不要在生气的时候和他人辩解，不要出口伤人。
不随便评价他人不随便说八卦，只吃瓜。力所能及的帮忙少操心他人私事，自己心里明白就好，不图做人见人爱，不用推心置腹，自己顺心不惹麻烦即可。
凡事要冷静客观。
多听音乐，多看电影，写观影感受，多积累素材。
恢复摄影计划，多拍东西，无论手机还是相机。注意观察日常细节。
写硬笔字帖，两周一次。
注意记录和评论，大众点评和路口的点评都要好好写。
每周给自己一段放空整理的时间。
6.计划要落实
最少去一次旅游（无论距离），泡一次温泉，多去公园，多和朋友见面，坚持记录自己生活，珍惜和家人一起的时间，多关心家人，多参加家庭活动。
7.不要浪费时间
减少刷手机，减少拖延症（我知道自己无法根治
）目标都是自己觉得力所能及，没有太高或者硬性目标，希望能坚持。
2018年已经达成的多做饭要坚持下去，2019要更加认识自己了解自己爱护自己。希望努力后都心想事成，人间一切都值得。
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